Lista de compras racionales en caso de situación inesperada

La práctica demuestra que en caso de peligro de una epidemia o un desastre natural, la población en pánico suele empezar a barrer todo de los estantes, incluyendo cosas completamente innecesarias.



Con sentido común, "Site" Trate de hacer la mejor lista de compras en caso de una situación inesperada. Sin pánico, sólo un enfoque racional.

Lista de productos para la semana requerida alimentos Se determina sobre la base de las bocas disponibles multiplicadas por el supuesto del tiempo de indisponibilidad de las compras de la tienda.



Por ejemplo, las inundaciones medias o las derivas de la nieve pueden cortarte del mundo durante una o dos semanas. Los desastres naturales serios requieren una reserva de un mes, y guerras o cataclismos – de varios meses a un año.



En caso de un brote de enfermedades infecciosas, debe comprar productos para que no necesite visitar tiendas con un gran número de personas.

Las autoridades alemanas han publicado lista de artículos y productos necesarios a Cuarentena de 10 días debido a la propagación de COVID-19. La lista de productos se compiló sobre la base del consumo diario de un adulto 2200 kcal.

Para cada persona, se recomienda abastecer en 20 litros de agua potable, 2,5 kg de nueces y verduras enlatadas, 3.5 kg de arroz, cereales, patatas, pasta, 4 kg de frutas enlatadas y frutas secas, 1,5 kg de huevos, polvo de huevo, pescado, carne, 2,6 kg de leche y productos lácteos, 0,4 kg de aceite vegetal.



Todos los productos deben tener una larga vida útil, si es posible, sin un refrigerador. Es decir, no hay productos semiacabados y productos congelados que estropearán sin electricidad. Vamos a pasar por la lista un poco más.

1. Agua.
   Se necesita agua para nuestro cuerpo, necesidades de cocina e higiene. Durante un desastre natural, puede que no haya agua, o será sucia, contaminada, inadapta para beber.
   
   
   
2. Nuts
   Cada variedad de nueces tiene una reserva de nutrientes, vitaminas y minerales. Mezclas de nueces, semillas, frutos secos también son buenos, no estropean por mucho tiempo y satisfacen perfectamente el hambre, nos cobran con energía.
   
   
   
3. Carne enlatada y pescado
   Es mejor almacenar el atún enlatado. La carne de atún es grasa, sin huesos pequeños y es altamente valorada por su contenido de proteínas más alto entre los peces.
   
   
   
   “Velote de mar”, como se llama el atún del chef, tiene cualidades de gusto excepcionales y contiene aproximadamente 120 kilocalorías por 100 gramos de producto.
   
   
4. Cultivos.
   Los cultivos son los mejores amigos del sobreviviente. Se recomienda almacenarlas en botellas de plástico o latas. 865049
   
   
   
   Un precio aceptable y un alto valor nutricional distinguen entre legumbres y arroz blanco, que se puede almacenar en un frasco sellado por hasta 30 años.
   
   Pero otros cereales sin pérdida de valor nutricional pueden almacenarse mucho menos. Trigo de hebilla - hasta 20 meses, semolina, cebada y avena - hasta 14 meses, mijo - no más de 4 meses.
   
   
5. Frutas y verduras enlatadas
   Las verduras enlatadas tienen una larga vida útil y no requieren condiciones especiales de almacenamiento, por lo que se convierten en una buena elección en tiempos difíciles.
   
   
   
6. Leche seca
   No es el producto más delicioso, pero es esto que bebemos, comprando leche empaquetada con una larga vida de estantería. Las ventajas incluyen el hecho de que la leche en polvo en embalaje sellado puede almacenarse durante años.

Por cierto, antes compartimos con los lectores los pros y contras de preparar un gran número de platos de antemano, así como un menú aproximado para una familia durante una semana.

Además de los productos en caso de cuarentena, se recomienda calentar en un conjunto mínimo de medicamentos básicos, velas, una linterna, un quemador de gas, baterías, un desinfectante.