Imprimido los hábitos de los aristócratas británicos y colgado en la nevera, criaré niños Bashny.Net

La Familia Real está de luto hoy. El 8 de septiembre de 2022, la noticia de que Isabel II había fallecido. Para nosotros, esta fue una ocasión para honrar la memoria de una gran mujer y recordar cómo viven sus personas más cercanas. En este artículo, usted aprenderá acerca de los principales hábitos de la Reina y sus familiares, prolongando sus vidas.

295184

Para vivir 96 años, Isabel II no pudo evitar controlar su estilo de vida y su salud. Toda la familia real está haciendo lo mismo. Si miras a Charles de 73 años, su esposa Camilla, Kate y William, parece que saben exactamente cómo prolongar su juventud.

Alguien dirá que se trata de un buen cuidado médico, cosmeólogos y el trabajo de otros especialistas. Todo esto requiere dinero, y mucho dinero. Sin embargo, queremos convencerle de que este no es el caso.



GettyImages Los hábitos de los aristócratas son simples y sencillos. Para introducirlos en tu vida diaria, no necesitas dinero fabuloso. Lo principal es tu sincero deseo de cambiar para mejor.

Su Majestad Isabel II dirigió un estilo de vida bastante móvil. Caminó mucho y caminó sus propios perros hasta el último. En la dieta de la Reina se adhirió a principios simples. Su dieta era equilibrada, pero trató de comer un mínimo de carbohidratos.



Además, Elizabeth II prefirió comer alimentos sencillos y comprensibles. Sus porciones eran siempre pequeñas, pero nutritivas. Así que, por ejemplo, en su menú había un montón de verduras frescas y pescado. Si la Reina asistió a cenas formales, arroz o pasta podría prepararse para ella.

Aunque la dieta de Isabel II estaba bajo el control de los especialistas, ella se permitió pequeñas bromas alimentarias. Por ejemplo, al tradicional té Inglés Earl Grey, se le sirvió un poco de chocolate oscuro o galletas de chocolate. Sin embargo, esto sucedió muy raramente.



El nuevo Rey de Gran Bretaña, Carlos III, sigue una simple regla en nutrición. Come exclusivamente alimentos cultivados orgánicamente. Ha estado haciendo esto desde la infancia. Además, Charles prefiere comer pescado y juego, obtenido por sí mismo. Es sólo un cazador de mucho tiempo.

Charles cultiva frutas y verduras orgánicas por su cuenta en Gloucestershire. En su dieta, como su madre, un mínimo de carbohidratos. En la comida, el rey prefiere platos de proteínas. Su desayuno favorito y el aperitivo son huevos caseros de bobinado.



Además, Charles sigue jugando deportes a pesar de su edad avanzada. Ningún día del rey está completo sin una especial formación básica y senderismo.

Después de la muerte de Isabel II, el Príncipe William y su esposa Kate Middleton recibieron un nuevo estatus honorario en la sociedad. Se convirtió en Duque de Cornwall y Cambridge, y se convirtió en Duquesa de Cornwall y Cambridge. El rey Carlos III los declaró Príncipe y Princesa.

Tal título honorario requiere una vida correspondiente. Aunque William y Kate solían vivir por todos los cánones reales. Están participando activamente en deportes y vigilan su nutrición. Además, la duquesa practica alimentos crudos. Una vez a la semana, sólo la comida cruda está presente en su dieta.



GettyImages Kate Middleton se adhiere a este tipo de comer conscientemente. Ella entiende que la comida cruda conserva mucho más nutrientes que hervidos o fritos.

Cuando se trata de deportes, Kate es muy seria. Corre, remo, crossfit, tenis, waterpolo. Además, ninguno de sus entrenamientos está completo sin un bar en sus diversas manifestaciones: bar clásico, lateral y paracaidismo. En cada una de estas poses, la Duquesa representa 45 segundos 10 sets.

William es más frío para el deporte. Como su padre, dirige el complejo del Ejército 5BX todos los días. En la comida, confía en su esposa. Así que sus dietas son similares.

La familia real hoy: los hábitos del príncipe Harry y Meghan Markle Meghan Markle le encanta jugar deportes Sin embargo, ella trata de diluir sus entrenamientos con diferentes ejercicios para que no se conviertan en una rutina para ella. También ama el yoga, los pilates y correr. La Duquesa de Sussex trabaja con un entrenador personal o simplemente incluye un vídeo en YouTube.

Meghan no tiene reglas especiales en la comida. Intenta comer comida muy saludable y viva. Como desayuno, una mujer a menudo come batidos nutritivos.



En los últimos años, el estilo de vida del príncipe Harry ha cambiado mucho. En primer lugar, superó sus malos hábitos. En segundo lugar, estableció una dieta. Además, el hombre comenzó a jugar deportes, gracias a lo cual se mantiene en forma.

Como puede ver, para monitorear su salud, no necesita tener mucho dinero. Es suficiente para empezar pequeña, a saber, para dedicarse a su dieta e incluir en la rutina diaria de los deportes. Un estilo de vida activo y saludable no es la prerrogativa de la realeza. ¡Esto es algo por lo que todos deben esforzarse!

Foto en vista previa y en artículo