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Cómo luchar contra la línea para trabajar
La línea puede colapsar inesperadamente una bolsa pesada en cualquiera de nosotros. De repente es imposible realizar tanto pequeños deberes diarios como tareas estratégicas globales. La razón por la que funcionan las líneas puede ser mucho. A veces es simplemente un sobrevoltorio emocional temporal o fatiga física. Pero si el lenguaje se acercaba a la apatía que continúa demasiado tiempo, es deseable superar. ¿Cómo está? ¿Cómo forzarse a trabajar y cómo superar las líneas para que desaparecieran y ya no te engañaran? Intentamos entenderlo.
Causas de las líneas
Es generalmente necesario entender los factores que causaron las líneas. Si este es un sentido total que se refiere a todos los aspectos de la vida, es posible ser un signo de violación de la salud. En este caso, se debe pedir a un médico. Si algo es específico, por ejemplo, la necesidad de dar el proyecto para trabajar, prepararse para el control o organizar la plantación de patatas en la casa de campo, entonces la línea de exilio está sujeta.
Pero lo que se convirtió en su causa por qué la línea de repente comenzó a dictarnos lo que hacemos, más precisamente lo que no hacemos. Tal vez desde el principio, hacemos alguna acción sólo porque necesitamos. Pero este no es nuestro deseo natural. Entonces, hay un conflicto interno y parte de nuestra parte dice: "Yo no decidí hacerlo, no lo quiero". Comenzamos a rebelarse contra las condiciones sociales, tareas ficticias para todos para nosotros. Es una persona que no hace nada que no haga lo que no sea un resultado importante.
Desde la línea, el avión es a menudo abundante. Cuando una persona está comprometida en cualquier cosa para evitar trabajar. Pero de hecho, la razón por la que retrasamos la tarea para el eterno "incluso" puede ser que no sepamos cómo hacerlo correctamente y por qué lo hacemos. La motivación cae en el fondo.
Por qué las líneas no son condenadas: armamos técnicas de motivación
Así que necesitas aprender a motivarte. Muchas maneras son inventadas. Las luchas más eficientes de la línea se consideran iguales.
Método de queso suizo
Llegará a la ayuda cuando la línea cubre si es necesario para resolver una tarea a gran escala. Aunque esto no es ni siquiera un sentido de las líneas, en lugar de entender, es empezar. Es posible tomar el ejemplo de una táctica a ratones que intenta comer un pedazo grande de queso. Caóticamente gana una pequeña pieza en lugares arbitrarios. Con el tiempo se reduce a este tamaño que los ratones le tragan completamente. También vale la pena actuar durante la solución de grandes tareas. Es necesario romperlas en pequeñas tareas y pasarlas en orden arbitrario hasta que se decida la tarea general.
"Futbol" para el desayuno
Otra manera de empujarse a la actividad cuando se declara la batalla con las líneas y el camino de regreso no es. Significa que el trabajo más desagradable debe ser realizado por la mañana. Después de eso, otros eventos durante el día serán vistos con mayor entusiasmo y alegría.
Anchoring
Cada uno de nosotros tiene algo que nos amamos de vez en cuando. Esto se puede utilizar como premio para la ejecución de esas u otras tareas. Delicazas favoritas, un derivado del centro de entretenimiento, una renovación en el armario – muchas técnicas. gradualmente, la información será pospuesta en la subsuperficie que, después de que se cumplan los deberes, algo es agradable. La expectativa del premio está fuertemente apegada a un tipo particular de actividad y será un incentivo importante para su desempeño.
Lifetime Gaming
Una buena manera no sólo de luchar contra las líneas sino también de aumentar la autoestima. La rutina se puede transformar en un juego interesante con sus misiones y bonos para su rendimiento – indicando fantasía. Para ello, se debe dar y registrar todos sus logros al día. Incluso si el cuchillo rueda las líneas, está bastante abierto a estos registros y recuerda a su autor, que es un menor y empleador.
Visualización del deseado
El método de visualización es imaginar los resultados de la ejecución de la tarea. Por ejemplo, hay un objetivo de salir de Europa, pero trabajar en líneas. Es posible encender los ojos, relajarse, imaginarse en las calles de Amsterdam, en las Montañas Alpinas, en las islas griegas, sentir los labios sabor del vino extranjero, simplificar las caras bajo el aliento del viento salado, escuchar el ruido de los cipreses... Descubre los ojos y mira que estamos a mitad de camino a la oficina.
¿Qué hacer si la línea funciona? Aprender al deporte
La posición de la vida está estrechamente relacionada con la actividad de tráfico humano. Los ejercicios físicos facilitan la eyección en la sangre de varios estimulantes. Por lo tanto, después del paso de la mañana o visitando el salón deportivo, los pensamientos inmediatamente llegan al orden y refuerzan el deseo de continuar la actividad. Esto se debe a la especificación del metabolismo: se acelera en respuesta a la carga física. El deporte también aumenta la disciplina, que es útil para cualquier esfera de vida.
Si tomas el armamento al menos uno de estos métodos, esto será una victoria sobre ti mismo. Si los ratones comienzan a aplicarlos gradualmente a todos, no sólo vencerás la línea – serás capaz de nevar cualquier logro.
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Consideré que la hierba es una hierba molesta, pero resultó que sus propiedades útiles no tienen precio.
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