Ejercicios caseros Chloe Ting para aquellos que quieren ponerse en orden rápidamente para el verano

La formación en línea se ha vuelto muy popular en los últimos años. Después de la aparición de la pandemia, muchas personas, acostumbradas a actividades activas en el gimnasio, sólo aullaron. Los pasillos estaban cerrados en masa, y la figura quería ser preservada. Fue entonces cuando el entrenamiento de vídeo se hizo especialmente relevante. Por supuesto, no todos los entrenadores eran igualmente populares. Marathon Chloe Ting, por ejemplo, se enamoró de un gran número de jóvenes por su accesibilidad y eficiencia.

Chloe Ting Marathon Los beneficios de la formación en el hogar son muchos. Usted puede ajustar la duración de tal entrenamiento, usted puede elegir cualquier tiempo y lugar, usted no necesita pagar mucho dinero al entrenador. Lamentablemente, también hay desventajas. El ejercicio en el gimnasio motiva un poco más. Cuando hay personas que también están comprometidas, es mucho más fácil forzarse a trabajar activamente en la figura.



Pero en casa se puede pulir fácilmente, buscando razones y excusas. Sin embargo Chloe no sólo motiva a su audiencia con su cuerpo impresionante, ella también promueve y apoya activamente. Por cierto, su sitio web también tiene recetas para comer saludable, que en combinación con el entrenamiento activo ayudará a ponerse en forma muy rápidamente.



¿Qué me gustó del entrenamiento de Chloe? En algún momento traté de entrenar en el video de esta hermosa dama alegre. Fue particularmente genial que Chloe mostró varias opciones de ejercicio: una para principiantes y otra para atletas más avanzados. También me gustó el hecho de que Chloe rara vez usa equipos especiales como muñecos en sus videos.. En la mayoría de los casos, sólo se utiliza su propio peso corporal.



Chloe tiene muchas selecciones de vídeo diferentes. Hay listas de reproducción para tono todo el cuerpo, y hay aquellos que están dirigidos a ciertas áreas problemáticas. Así que, por ejemplo, si quieres una momia plana, puedes hacer un ejercicio todos los días desde la lista de reproducción Flat Belly Challenge - 30 Days. En un mes usted puede mejorar significativamente su cintura y encontrar un hermoso estómago plano.



Por supuesto, vale la pena considerar que aquellos que no sólo quieren poner el cuerpo en forma, sino también perder peso deben depender más de la comida, no de la formación. La comida depende del 90% del éxito. No esperes que tu peso caiga a menos que cambies tu dieta. Por lo general, el entrenamiento de fuerza ayuda a hacer la figura más apetitosa, pero la grasa de ellos no se quema demasiado activamente. Otra cosa es cardio. Pero tampoco son todopoderosos.



Cualquier persona que está empezando debe considerar algunas cosas importantes. En primer lugar, estudiar con Chloe es bastante difícil. A veces se convierten en un desafío incluso para mujeres con experiencia y formación. Tal vez deberías encontrar algo más simple primero. Comience con ejercicios básicos a su propio ritmo. Y en un par de semanas después de que puedan incluir un video con Chloe.



YouTube En segundo lugar, no olvide que la estabilidad y la consistencia son importantes en este estilo de entrenamiento. Tienes que practicar casi todos los días. Sólo entonces lograrás el resultado deseado y mejorarás la calidad del cuerpo.

La sabiduría de la vida y el consejo editorial Ahora es tiempo de guerra. Muchas personas tratan de hacer frente al estrés tanto como puedan. Por ejemplo, con la ayuda de deliciosa comida. Si eso te ayuda, no te quites esa herramienta. Por supuesto, necesitas intentar mantener tus acciones bajo control. Sin embargo, definitivamente no necesita involucrarse en el exceso de auto-digging y sentirse culpable por comer un poco más de lo que necesita.

Ahora es extremadamente importante mantener una mente sana y proteger su salud mental. Tal vez entrenar con Chloe te ayudará a lidiar con el estrés. Prueba al menos una maratón Chloe Ting y comparte tus impresiones con nosotros en los comentarios.