Nutriciologist dijo una manera simple de obtener colágeno de la comida, para no comprar diferentes aditivos en paquetes

Colágeno de alimentos Es muy apreciado entre aquellos que viven bajo el programa HSE. ¿Necesito explicar por qué a todos les importa tanto? Bueno, por supuesto, él suaviza las arrugas traidoras que no, no, y aparecerá alrededor de los ojos. Resulta que es posible extraer el colágeno necesario no sólo en las farmacias.



Editorial "Site" saber qué felicidad es cuando la condición del cabello, las uñas, la piel no es tan rejuvenecida ante los ojos, pero al menos notablemente mejora. Collagen es la razón. Y no te apresures, porque puedes establecer fácilmente su producción en casa.

Un poco sobre lo maravilloso que es este milagro. Collagen, aka glicoproteína, es la base de los tejidos conectivos de los organismos vivos y garantiza su elasticidad. El colágeno no existe en las plantas, y no es lo mismo. buenas noticias Para aquellos que evitan la comida animal. Al mismo tiempo, es casi la proteína más común en los mamíferos.



Esto significa que el colágeno es perfectamente absorbido y este es el final de nuestro programa educativo científico. Es hora de entrar en práctica. La varita que usamos en casa es brote de huesos. Se convertirá en una fuente de medios para dar vida, traer jóvenes, buen humor y mejillas suaves a todos los encantadores.

El caldo de hueso debe ser “correcto”. Todavía debaten cuánto tarda en cocinar. El rango de opiniones es enorme - de tres a cuatro horas a casi tres días. Bueno, entonces salió todo el colágeno. Creemos que tres días es demasiado. Si quieres hacer un resfriado, entonces es un máximo de 12 horas, de lo contrario 3-4 horas es suficiente para un caldo fuerte.



Para el caldo, cualquier hueso es adecuado: cerdo, pollo, carne de res. Algunas personas usan pescado y cocinan un oído duro. No podemos apreciar su valor como proveedor de colágeno, nos gustan mejor las opciones de carne. ¿Qué hacer con el caldo resultante?

El caldo de colágeno de alimentos se puede dividir en porciones y almacenar en el refrigerador. Prepárate para una semana adelante y vigila los suministros. Termina con hacer una nueva. Necesitas comer un poco de caldo todos los días. No tienes que hacerlo vacío. Un poco de especia, bay-leafUna pizca de sal. Es como una sopa regular.



Queremos prestar atención a otro producto que también es rico en colágeno. Es gelatina. En términos químicos, la gelatina es un producto de la desnaturalización del colágeno. De hecho, conserva la mayoría de los componentes del colágeno y se convierte automáticamente en un “prick” gastronómico de la juventud.

Todos los productos que contienen gelatina son transportadores de componentes de colágeno. Por ejemplo, gelatinosa Los suplementos de frutas se pueden preparar fácilmente en casa. Además, la gelatina no contiene proteínas animales peligrosas - todo en ella es puro, como en las lágrimas de los sufrimientos santos.



¿Qué quieres tomar nota por separado? No está claro cómo reaccionarán los vegetarianos a la información que todos los colágenos, así como gelatina, son de origen animal. Habrá que reconsiderar algunas prioridades y creencias. O no volver a verlos. ¡Le deseamos buena salud y juventud!

Como dicen, en la naturaleza todo está a mano. No se apresure a las farmacias en busca de colágeno (collagen está en África colágeno), si se puede obtener en casa. ¿Quieres iones de cobre y plata? Entonces tira un tenedor de plata en la sartén. O hacer caldo en una sartén de cobre. Bueno, ¿cómo más?



Colágeno de alimentos Puedes conseguirlo en tu propia estufa. Antes de ir a la farmacia, prueba nuestro método de calma. ¿Y si te gusta? Lea el artículo sobre cómo utilizar tazas de cerámica para dividir en porciones del caldo codiciado y almacenarlo en el refrigerador durante mucho tiempo. ¡Gracias por quedarse con nosotros!