¡Es anemia! 9 signos exactos de la enfermedad, imperceptible a primera vista. Bashny.Net

El hierro desempeña un papel importante en el mantenimiento de la actividad vital del cuerpo. Todo el mundo sabe lo importante que es mantener lo correcto nivel de sangreEs responsable de saturar tejidos con oxígeno y excretar dióxido de carbono. ¿Pero cómo sabe si su nivel de hemoglobina es normal si no es un fan de las visitas preventivas al médico?

Editorial "Site" reconocer deficiencia de hierro temprano. ¡Estas 9 señales deben alertarte!

Deficiencia de hierro

1. uñas rotas
   Si usted tiene una falta de hierro en el cuerpo, incluso la manicura más cara y refinada no ayudará a ocultar uñas frágiles, delgadas y estratificantes. Se vuelven mates, aplanados, adquieren una forma de cóncava. Con el tiempo, pueden aparecer depresiones típicas en forma de cuchara.
   
   
   
2. Palmeras y pies fríos
   Es calor insoportable afuera, ¿y tus manos están más frías? Este síntoma es especialmente común entre las mujeres que ya tienen una temperatura corporal normal de 1-2 grados menos que en los hombres. La deficiencia de hierro disminuye el metabolismo de las hormonas tiroideas, manifestada por la temperatura anormal de las extremidades.
   
   
   
3. Pureza de la lengua
   En pacientes con anemia por deficiencia de hierro, inflamación de la lengua, suavidad y atrofia de su papilla, se observan con frecuencia violaciones del gusto. Sequedad constante de la cavidad oral y hormigueo en la lengua no dan descanso? Contacte con un especialista inmediatamente!
   
   
   
4. Perversión del gusto
   El Piccasismo, o la perversión del gusto, es un fenómeno normal, por ejemplo, para las mujeres embarazadas. Si tienes un deseo irresistible de probar un pedazo de tiza, un puñado de tierra o hielo de cerda, deberías estar alerta en este momento. Un deseo anormal de comer algo inedible es un signo directo de deficiencia de hierro en el cuerpo.
   
   
   
5. Infecciones frecuentes
   Si usted es propenso a frecuentes enfermedades infecciosas o resfriados, y el embalaje de bufandas de papel es su compañero fiel, la razón puede ser el consumo insuficiente de alimentos ricos en héme. Deja de culpar a las personas que estornudas en el transporte, pero cuida la salud de tu cuerpo.
   
   
   
6. Síndrome de piernas inquieto
   Sentir entumecimiento o hormigueo en las piernas es a menudo un síntoma de deficiencia de hierro en el cuerpo. Lo mismo ocurre con la inquietud. Si te resulta difícil sentarte en una posición, constantemente tiras el pie sobre tu pierna, torcirlos en una cuerda, piensa en ello!
   
   
   
7. Piel
   La piel es noble. Pero sólo si eres blanco por naturaleza. Si no, tienes que sonar la alarma. Si después de un intenso ejercicio en el gimnasio, el rubor preciado aparece en su cara, todo está bien. Si, por el contrario, su piel es pálida, como antes, no dude y consulte a un especialista.
   
   
   
8. Falta de aliento
   Si usted está constantemente persiguiendo la falta de aliento por ninguna razón aparente, probablemente usted tiene una falta de hierro y bajos niveles de hemoglobina.
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9. Dolor de cabeza y somnolencia
   Si duermes lo suficiente y sientes fatiga insoportable incluso los fines de semana, es una llamada de atención. Si los dolores de cabeza constantes también se combinan con estos síntomas, entonces, lo más probable, la hemoglobina baja es culpar. La hemoglobina ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno de los pulmones a otros órganos, y la falta de hierro inhibe estos procesos. El resultado es dolores de cabeza insoportables y agotamiento constante.
   
   
   
   
   

Estos simples signos clínicos ayudarán a entender si el nivel de hemoglobina en la sangre es normal, y si sonar la alarma. Es importante recordar que la prevención es la mejor medicina. Coma más mariscos, nueces, granos enteros, frijoles y verduras de hoja verde, deshazte de los malos hábitos, y sin duda serás alegre y saludable!

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