El vecino Zina ya está muy retrasado... ¡El secreto de la alegría en la sopa que ha estado cocinando durante 17 años! Bashny.Net

El verano es una gran oportunidad no sólo para tomar el sol, sino también para cuidar su salud. Después de todo, hay tantas verduras frescas, frutas, hierbas disponibles. En el clima congestionado, por supuesto, usted no quiere realmente comer, pero todavía necesita saturar su cuerpo con los microelementos necesarios y la energía. Una mujer habló de la sopa, que no es sólo limpiar el cuerpo de toxinas y toxinaspero también aumentar la inmunidad. Se ve hermosa por sus años.





DepositPhotos

Tal sopa es perfectamente saturada y adecuada para aquellos que siguen la figura, pero al mismo tiempo prefiere deliciosa comida. Todos los ingredientes detox muy útil, y un conjunto de especias ayuverdicas le darán un gusto y una picadura inolvidables. Editorial "Site" Él te dirá cómo cocinar este milagro de cocinar.





Sopa vegetal para pérdida de peso Ingredientes

• 50g jóvenes frijoles
• Pimienta roja y amarilla
• Apio 100g
• 1 zanahoria pequeña
• Espinacas 50g
• Parsley
• 100g de brócoli
• 1–2 cucharada de pasta de ajo
• 2-4 tsp Especias ayurvédicas: comino, cilantro, canela, cúrcuma, pimienta negra, clavos
• sal marina (o regular) al gusto
• 1 cucharada de aceite de oliva o lino
• mitad-lime
• 1-2 mesas de agua
• semillas de calabaza

Preparación

1. Vierta un vaso de agua en la sartén y verter los frijoles. Puedes añadir un poco de aceite de oliva, lo suavizará. Pon la olla en el fuego. Añadir las especias. Es mejor añadirlos al principio, no al final, de modo que regalen completamente su sabor.
   
   
   
2. Cortar verduras y verduras, zanahorias de sodio en un gran rallador o cortar con paja.
   
   
   DepositPhotos
3. Añadir a la sartén con frijoles casi hervidos otro medio vaso de agua, llevar a hervir. Ahora reduzca el fuego y agregue algunas verduras. Boil durante 10 minutos y añadir pasta de ajo-ginger. Es muy fácil de preparar: mezclar jengibre y ajo en una cantidad igual y moler en una licuadora.
   
   
   DepositPhotos
4. Cocinar otros 5-10 minutos antes de que las verduras estén listas. Añadir sal. La sopa se puede comer en forma clásica, pero es mejor moler el contenido con una licuadora. Aprieta un poco de jugo de limón en la sopa. Decorar con semillas de calabaza.
   
   
   

Junta Editorial
Si los frijoles son viejos, es mejor empaparlo durante la noche, de lo contrario se cocinará durante varias horas. También puede añadir guisantes verdes frescos y pepino a la sopa. Tal sopa debe ser comido 3 veces a la semana, y usted no tiene que sentarse en una dieta. Usted notará el resultado de mejorar la salud y la facilidad en el estómago. Esta sopa es un verdadero limpiador del cuerpo.
Cuéntanos en los comentarios lo que prefieres comer en el verano caliente, y no olvides compartir una receta útil con tus amigos en las redes sociales.