primeros auxilios para el golpe de calor

Algunos no pueden esperar por días cálidos de verano, porque transfieren el calor uno o dos, mientras que otros no encuentran lugares con el inicio de días calurosos, temiendo temperaturas anormales. El calor y el sol están llenos de un número inconcebible de peligros, para evitar que sea mucho más fácil que largo y persistente para deshacerse de sus dolorosas consecuencias. ¡Si hay síntomas perturbadores, no hay tiempo para pensar!

El mejor escape de sobrecalentamiento y derrame de calor es una salida para el período de verano fuera de la ciudad, donde la abundancia de espacios verdes y muchos embalses hacen el aire ligero y fresco. Desafortunadamente, la oportunidad de pasar el verano fuera de la ciudad cae a unos pocos, y para sobrevivir en la selva de concreto relleno debe aprender todo.



DepositPhotos

Por supuesto, es mucho más fácil prevenir el golpe de calor que lidiar con sus consecuencias. Si no se puede evitar una situación desagradable, "Site" Claramente le dirá cómo proporcionar primeros auxilios a alguien que no podría resistir el ataque de la temperatura, y también le enseñará a sentirse cómodo y seguro en condiciones urbanas congestionadas.

Las causas del sobrecalentamiento son diferentes y no siempre causadas por la exposición a altas temperaturas: relleno, intenso esfuerzo físico, falta de humedad en el cuerpo ... En general, la causa del golpe de calor no es tan importante, porque es igualmente peligroso independientemente del factor que lo provocó.





DepositPhotos El buen golpe de calor no viene por ninguna razón! Tiene un harbinger - agotamiento térmico, cuyos primeros signos indican: el cuerpo no puede hacer frente a la termoregulación, se necesita atención urgente.

Signos de agotamiento térmico

1. Piel, pegajosa, fría
2. Mareos, dolor de cabeza y oscurecimiento en los ojos
3. Sudoración excesiva
4. Debilidad y confusión
5. Náuseas y vómitos leves
6. Taquicardia, espasmos musculares y convulsiones
7. Oscurecimiento de la orina

DepositPhotos

Si no se tuvo en cuenta la etapa del agotamiento térmico y se trataba de un accidente cerebrovascular, sus síntomas son mucho más agresivos, y la víctima necesita ayuda inmediata. De lo contrario, no sólo la salud, sino también la vida está en riesgo!

Signos de golpe de calor

1. Temperatura corporal superior a 40 °C
2. Pérdida de conciencia
3. Dificultades respiratorias
4. Muchos vómitos
5. Trastornos del ritmo cardíaco
6. Daño a órganos internos debido al choque de temperatura
7. Fallos cerebrales

DepositPhotos

Por lo tanto, para que el calor mal visto no le tomó por sorpresa y no causó daño irreparable a la salud, usted debe seguir las siguientes reglas:

Prevención del accidente cerebrovascular

1. Si usted es una persona mayor, mujer embarazada, hipertensiva o algún otro miembro del grupo de riesgo, quédese en casa! De 12 a 16 horas, el sol es más activo, así que trate de resolver todo ya sea por la mañana o por la noche.
2. Si planeas trabajar bajo el sol abrasador durante el tiempo más caliente del día, asegúrate de llevar ropa y pantalones largos, no pantalones cortos. Bajo la luz, pero cubriendo toda la ropa corporal, es poco probable que la temperatura total supere los 37 ° C, mientras que las áreas expuestas del cuerpo serán calentadas a valores críticos.
3. Agua, agua y agua de nuevo! Siga una regla simple: si no se dedica a la actividad física activa, beba 0,5 litros de agua salada cada hora. Si usted está comprometido en el trabajo físico activo, su cuerpo necesita al menos 1 litro de líquido por hora.
4. No comas demasiado, especialmente en el calor. En verano, el cuerpo no necesita luchar contra la hipotermia, porque es necesario reducir el consumo de alimentos, en particular alimentos pesados, grasos y picantes. Elegir entre un jugoso bistec y sandía, da preferencia a este último. De lo contrario, además de golpes de calor, también obtendrá pancreatitis.
5. Deje bebidas alcohólicas para la noche, ya que son una causa común de deshidratación.

DepositPhotos

En las etapas iniciales del sobrecalentamiento, el desarrollo de síntomas desagradables se puede revertir proporcionando un cuidado pre-médico adecuado.

Autoayuda en el agotamiento térmico

1. Lo primero que hay que hacer es detener la actividad física.
2. El segundo es dejar el sol en la sombra, un cuarto fresco o un borrador de luz.
3. Es necesario poner en la frente una toalla o pañuelo empapado en agua fría.
4. Los médicos recomiendan beber 1-2 vasos de agua ligeramente salada para prevenir la posible deshidratación y proporcionar al cuerpo suficiente humedad para restaurar la termorregulación normal.
5. También puede beber Regidron o deportes isotónico. Las bebidas ricas en electrolitos ayudarán a restaurar un metabolismo saludable y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

DepositPhotos

Si un transeúnte se desmayó delante de usted, siga estas simples recomendaciones. Proporción de literato primero calor.Incluso si no sabes la causa exacta de la pérdida de conciencia, no dejarás que la víctima muera antes de que llegue la ambulancia.

primeros auxilios para el golpe de calor

1. Si la víctima perdió la conciencia, suavemente tire de su hombro, patee sus mejillas y pregunte si todo está bien. Si la víctima no responde, es necesario comprobar inmediatamente si está respirando. Si no, comience inmediatamente la reanimación cardiopulmonar. Si una persona realiza 2-4 ciclos de respiración en 10 segundos, es necesario proporcionar a la víctima acceso al aire fresco, moviéndola a un lugar fresco. Desbutton ropa ajustada (tie, cuello de camisa), poner al pobre hombre en una posición estable en su lado con su brazo y la pierna doblada, llamar a una ambulancia y estar seguro de esperar su llegada al lado de la víctima.
   
   
2. Cubrir a la víctima con paquetes de hielo envueltos en una hoja fina, poner una compresa húmeda en su cabeza o poner a la víctima en un baño frío. Así que ayudará a un cuerpo agotado para establecer rápidamente procesos de termoregulación.
3. ¡Se trata de beber! Beba a la víctima a cualquier costo, pero sólo si es consciente y no ha experimentado vómitos graves.
4. Recuerde que a menudo en personas mayores bajo golpe de calor puede enmascarar un trazo clásico. Por lo tanto, aprenda los síntomas de una enfermedad terrible y primeros auxilios con ella. ¡Cada segundo cuenta!

DepositPhotos

Después de aprender las reglas de primeros auxilios para el golpe de calor, usted puede cuidar de sí mismo, sus seres queridos e incluso los transeúntes al azar que pueden necesitar su ayuda. Pero lo más importante - siguiendo nuestros sencillos consejos, usted puede sobrevivir el verano sultry en la ciudad cómoda y segura, sin comprometer su salud.

No te olvides de compartir esta información importante con tus amigos. ¡Bendito seas!