Qué es la menta útil para el cuerpo

Calma y fresca. menta No deja a nadie indiferente. Esta hierba es famosa por sus propiedades útiles desde tiempos precristianos. Se utiliza como sedante para combatir el estrés y mejorar la calidad del sueño. El agradable olor reconocible de la menta se debe al alto contenido de aceite esencial de mentol en la planta.



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Como cualquier representante fuerte de flora, la menta tiene un efecto bactericida pronunciado. Debido al gusto, se utiliza como una sazona para la carne, hongos, verduras. Se añade a pastas, limonadas caseras, té. Debido a sus cualidades para mejorar la condición de la piel y el cabello, reducir el apetito y el peso, lo más relevante será la Mint.

Qué útil menta
  1. Mejora la digestión y promueve la pérdida de peso
    La menta no sólo elimina la irritabilidad y el nerviosismo, sino también ayuda a combatir el exceso de peso. Como resultado de estudios, los científicos han encontrado que la planta mejora el flujo de bilis, que está involucrado en el desglose de grasas, elimina la hinchazón y la diarrea, destruye bacterias dañinas en los intestinos. Y lo más importante: la menta reduce los antojos para los dulces y en general disminuye la sensación de hambre.



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  2. Mejora la condición de la piel
    La hierba verde refrescante se ha utilizado durante mucho tiempo en cosmetología. La menta suaviza pequeñas arrugas y elimina el aspecto cansado, alivia el contenido excesivo de grasa y estrecha los poros. Las propiedades antisépticas y curativas ayudan a hacer frente a la dermatitis, el acné y la inflamación. El extracto de las hojas se utiliza externamente como una herramienta independiente, y como parte de máscaras y cremas caseras. El frotar por la mañana con cubos de hielo con menta hace la piel hidratada y suave.



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  3. Fortalece el cabello y estimula su crecimiento
    La menta estimula los folículos capilares, normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas, que fortalece el cabello y las hace crecer activamente. Las vitaminas aumentan la microcirculación de la sangre en la piel, por lo que las bombillas reciben la nutrición necesaria. Taninos suaves escamas de pelo, por lo que máscaras y cabello enjuagado con menta hacen que el cabello suave, hidratado y animado. Rico en elementos biológicamente activos, la composición de la menta elimina la caspa, limpia el cabello y el cuero cabelludo de la contaminación.

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  4. Produce una suave limpieza del cuerpo
    La menta se utiliza como parte de batidos y cócteles para limpiar el cuerpo de toxinas. Los pétalos fragantes mejoran la digestión de alimentos, eliminan las náuseas, llenan la falta de nutrientes y vitaminas, limpian y tonifican los vasos. La menta aumenta la circulación sanguínea en los intestinos y riñones, lo que contribuye a la eliminación de las toxinas.

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  5. Aumenta la productividad
    Aristóteles caminó en una corona de menta, creyendo que mejora la actividad cerebral. Los científicos modernos confirman que incluso la menta que huele, puedes sentir inmediatamente una oleada de fuerza y vivacidad. Los expertos observan un aumento de la motivación, la concentración y la eficiencia. Mint excita las células de materia gris en el cerebro más fuerte que el café fuerte. Los hallazgos de los investigadores se basan en un experimento en el que los participantes tomaron té de menta. El sistema nervioso de los sujetos se calmó, pensamientos ansiosos dejaron de distraer, como resultado de lo cual la atención y el enfoque en el desempeño de las tareas aumentaron.



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Aproveche estas recetas de belleza, organizando el cuidado regular de la apariencia en casa. Usted verá que la menta es extremadamente útil, y usted estará feliz de notar los cambios positivos.



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