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El secreto de belleza de Hall Berry
En agosto, una actriz de Hollywood Halle Berry. Tenía 52 años. Pero mirando al famoso Catwoman, es muy difícil de creer. Generalmente se le da no más de 25 años. Figura perfecta, piel tonificada lisa y ojos radiantes - bueno, ¿cómo logra verse tan maravillosa? Y lo más importante es que trabaja duro consigo misma, y no va bajo el cuchillo de un cirujano.
La actriz está feliz de compartirla jóvenes Y una figura delgada con seguidores de Instagram. Editorial "Site" Me encantaría contarte sobre ellos.
Belleza después de 40 Halle Berry fue diagnosticada con diabetes a los 19 años. Al mismo tiempo, decidió firmemente que, por su salud, debía cambiar completamente su estilo de vida y su dieta. La actriz abandonó completamente el azúcar procesado, el pan y los alimentos muy grasos. Come 4 veces al día, incluye muchas verduras y agua en la dieta. Y sus platos favoritos son el atún frito y el puré de ajo.
“Cada año la belleza se vuelve más difícil para mí. Cuanto mayor sea, más de cerca veo lo que como, la actriz compartió su experiencia. A lo largo de los años, Holly se involucró más en deportes. Ella es un fan de la aptitud y está lista para hacer varios ejercicios en todas partes: en casa, en el pasillo, en la calle, en el set. Pero no levanta pesos, sólo trabaja con su peso.
Ama el cardio y también le gusta la caja. Para no dejar de entrenar a mitad de camino, Holly aconseja trabajar con un socio. Podría ser un entrenador, un marido, un amigo. Es mucho más divertido y el tiempo es productivo. También necesita ser claro acerca de lo que está haciendo: “Para mí, un hermoso cuerpo es más que sólo se ve bien en un bikini.” También significa sentirse bien en su cuerpo. ”
Dice que entrena su mente tan a menudo como su cuerpo con yoga y meditación. La actriz está segura de que el yoga siempre debe ser practicado, y después de 35-40 años usted puede reemplazar completamente su entrenamiento con él, para no sobrecargar las articulaciones. “Para mí, la buena aptitud también implica estirar, relajarse y respirar adecuadamente”, dijo Holly.
Halle Berry medita cada día: “Créeme, empezará a transformar tu pensamiento y cambiar tu vida”. Esto le ayuda a pensar con claridad y deshacerse del estrés, que afecta negativamente a la belleza de las mujeres.
Holly regularmente hace máscaras faciales. Antes de aplicar maquillaje, la actriz limpia su cara con agua de rosa. Tampoco deja casa sin protector solar. Una vez al mes visita un spa, donde hace una cáscara de ácido y una máscara de oxígeno.
Además, Halle Berry encuentra tiempo para leer libros y reuniones familiares acogedoras. “Habría un deseo, habría una manera”, dice Halle Berry. Lo principal es tener un incentivo y una fuente de inspiración que le dará el deseo de ser saludable, hermoso y exitoso.
¡No hay tiempo para el gimnasio, no hay problema! Hay un excelente programa de entrenamiento en casa que le permite conseguir su cuerpo en orden en sólo 12 semanas.
No menos bellas miradas y Jennifer López, sobre los secretos de belleza de los que hemos dicho antes.
Cuéntanos en los comentarios si haces yoga y meditación. ¡Comparte un artículo con tus amigos en las redes sociales!
La actriz está feliz de compartirla jóvenes Y una figura delgada con seguidores de Instagram. Editorial "Site" Me encantaría contarte sobre ellos.
Belleza después de 40 Halle Berry fue diagnosticada con diabetes a los 19 años. Al mismo tiempo, decidió firmemente que, por su salud, debía cambiar completamente su estilo de vida y su dieta. La actriz abandonó completamente el azúcar procesado, el pan y los alimentos muy grasos. Come 4 veces al día, incluye muchas verduras y agua en la dieta. Y sus platos favoritos son el atún frito y el puré de ajo.
“Cada año la belleza se vuelve más difícil para mí. Cuanto mayor sea, más de cerca veo lo que como, la actriz compartió su experiencia. A lo largo de los años, Holly se involucró más en deportes. Ella es un fan de la aptitud y está lista para hacer varios ejercicios en todas partes: en casa, en el pasillo, en la calle, en el set. Pero no levanta pesos, sólo trabaja con su peso.
Ama el cardio y también le gusta la caja. Para no dejar de entrenar a mitad de camino, Holly aconseja trabajar con un socio. Podría ser un entrenador, un marido, un amigo. Es mucho más divertido y el tiempo es productivo. También necesita ser claro acerca de lo que está haciendo: “Para mí, un hermoso cuerpo es más que sólo se ve bien en un bikini.” También significa sentirse bien en su cuerpo. ”
Dice que entrena su mente tan a menudo como su cuerpo con yoga y meditación. La actriz está segura de que el yoga siempre debe ser practicado, y después de 35-40 años usted puede reemplazar completamente su entrenamiento con él, para no sobrecargar las articulaciones. “Para mí, la buena aptitud también implica estirar, relajarse y respirar adecuadamente”, dijo Holly.
Halle Berry medita cada día: “Créeme, empezará a transformar tu pensamiento y cambiar tu vida”. Esto le ayuda a pensar con claridad y deshacerse del estrés, que afecta negativamente a la belleza de las mujeres.
Holly regularmente hace máscaras faciales. Antes de aplicar maquillaje, la actriz limpia su cara con agua de rosa. Tampoco deja casa sin protector solar. Una vez al mes visita un spa, donde hace una cáscara de ácido y una máscara de oxígeno.
Además, Halle Berry encuentra tiempo para leer libros y reuniones familiares acogedoras. “Habría un deseo, habría una manera”, dice Halle Berry. Lo principal es tener un incentivo y una fuente de inspiración que le dará el deseo de ser saludable, hermoso y exitoso.
¡No hay tiempo para el gimnasio, no hay problema! Hay un excelente programa de entrenamiento en casa que le permite conseguir su cuerpo en orden en sólo 12 semanas.
No menos bellas miradas y Jennifer López, sobre los secretos de belleza de los que hemos dicho antes.
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