Receta para galletas de limón en kefir

Las mujeres que están tratando de perder peso, han llegado mucho tiempo a términos con el hecho de que el hornear de la dieta tendrá que ser excluida. Pero resulta que hay una dieta en la que puedes e incluso necesitas comer galletas.



DepositPhotos

Nutrición americana Sanddorf Seagal ha desarrollado un método tentador de ser delgado, basado en galletas de avena baja calorías. La receta del Dr. Segal para las cookies se mantiene en secreto, que, sin embargo, no nos impide experimentar con nuestras recetas.





"Site" Ofertas para preparar aromática y baja calorías galletita de limón en Kefir. Harina de grano entero, avena terrestre, kefir de baja grasa y stevia en lugar de azúcar - todos los ingredientes de esta receta se seleccionan para no dañar su figura.

Cookies de ingredientes de kefir

• 1 limón
• 100g harina de grano entero
• 100g de avena terrestre
• 2 huevos
• Kefir de baja grasa de 200 ml
• 5g polvo de hornear
• stevia
• Polvo de azúcar para decoración (si se desea)

Preparación

1. Mezclar la avena y la harina, añadir polvo de horneado y stevia.
2. Vierta en la mezcla resultante un vaso de kefir y huevos. Mezcle la masa.
   
   
   
3. Grind en un limón de licuadora junto con la piel y añadir a la masa.
   
   
   DepositPhotos
4. Forma las bolas de la masa.
   
   
   
5. Cada bola se rocia ligeramente con azúcar en polvo y se pone en una sartén forrada con pergamino.
6. Hornear galletas en un horno a 200 grados durante unos 15 minutos.
   
   
   
7. Baja calorías y yogur Listo. ¡Buen provecho!

Continuando con el tema de los postres de dieta, ofrecemos una receta para el pastel de queso de casa voluminosa y aireado. Creo que sabe mejor que Napoleón. Durante la dieta más estricta, se puede cocinar: por 100 g - sólo 114 calorías. ¡Es tan reconfortante!

Pastel dietético sin azúcar y harina, jugos y dulzura que da zanahorias. Si usted está en una dieta y todavía quiere un encanto, entonces esta receta para un delicioso pastel de zanahoria es para usted.