Cómo preparar cortadores de lentejas Bashny.Net

Los lentejas pertenecen a productos dietéticos, por lo que está ganando popularidad entre las personas que conducen un estilo de vida saludable. Los granos de la planta no contienen casi ninguna grasa, pero contienen proteínas y carbohidratos que proporcionan una larga sensación de saciedad.

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El sabor de las cubetas de lentejas es difícil de distinguir del sabor de la carne, pero son más ligeros, ventilados y, lo más importante, fácilmente absorbidos por el cuerpo. Verduras, cereales, huevos - todos estos ingredientes se combinan perfectamente con lentejas de tierra y pueden diversificar agradablemente el sabor del plato terminado.

Lentil patties Ingredients

• 1 cucharadita de lentejas verdes
• 1 zanahoria grande
• freidora
• sal, pimienta al gusto
• paprika, curry, raíz de apio seca, comino al gusto

Preparación

1. Remojar las lentejas en el agua toda la noche.
   
   
   
2. Zanahorias de grano en un gran rallador.
   
   
   
3. Transfiera las lentejas en un dudshelves a agua de vidrio y mezclarla con zanahorias.
4. Saltar las lentejas con zanahorias a través de una molienda de carne o moler una licuadora a un estado de puré.
   
   
   
5. Mezcle todas las especias con las lentejas.
6. La masa de lentejas resultante mantiene perfectamente la forma, es fácil formar cuchillas incluso sin añadir harina o semolina.
   
   
7. Formen los filetes.
   
   
   
8. Asombrosos de ambos lados a un color dorado. Delicioso. Lentil Patties Se obtienen en aceite de ghee, pero por falta de ella se puede utilizar cualquier otro.
   
   
   
9. ¡Buen provecho!

Si te gustan las recetas rápidas, necesitarás pequeñas. lentil - no requiere remojo y durante 25-30 minutos no sólo se cocinará, sino que se hierve a un estado de puré, por lo que no necesitará molerlo adicionalmente en una licuadora o molienda de carne.



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Nuestra dieta diaria es imposible de imaginar sin cutlets! ¿Y si necesitas limitarte a la comida por un tiempo? Trate de preparar estos recortes de dieta que puede comer sin el menor daño a la figura.