Sistema de nutrición para corregir defectos en el comportamiento alimenticio Bashny.Net

El hombre es lo que come, dijo los antiguos sabios. Estas palabras son difíciles de discutir con estos días. La nutrición inadecuada se considera una de las principales causas de la mayoría de las enfermedades. Por lo tanto, una variedad de dietas que limpian y sanan el cuerpo existía en cada nación en cualquier momento.

Y la edición de hoy. "Site" contar sobre las características Dieta armenia. No hay necesidad de sorprenderse, porque en la cocina caucásica, que es famosa principalmente por los bocadillos de carne, hay muchos platos de dieta que alivian el exceso de peso.



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La cocina armenia es considerada una de las más antiguas del Cáucaso. Tiene un lugar no sólo platos abundantes, sino también alimentos ligeros bajo calorías, cuya característica está en métodos de tratamiento térmico. El hecho es que en la cocina armenia, el plato primero puede ser cocinado, luego asado, y luego guisado. Robar es la clave de la comida saludable.



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Pero el principal pérdida de peso Consiste en el uso amplio de especias y verdes. La comida armenia es imposible de imaginar sin esto. Las cebollas, el ajo, la menta, el albahaca, la pimienta son atributos permanentes de la mesa armenia, que no sólo añaden gusto y aroma al plato, sino que también contribuyen a facilitar la digestión de alimentos.



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El atributo tradicional de la comida armenia es lavash. Esta tortilla fina hecha de harina de trigo especial contiene sólo 1 calorías en 100 gramos de producto. Y aunque el lavaj ha sido horneado durante cientos de años, los ingredientes y la tecnología de cocina siguen siendo los mismos. Con este tipo de pan a recuperar es problemático.



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Frutas y verduras ocupan un lugar especial en la cocina armenia, sin el cual es difícil organizar una mesa armenia de pleno derecho. Complementan exitosamente carne, pescado, sopas. En particular, berenjena y calabaza. También les encantan los productos lácteos aquí.

Los principios básicos de la nutrición adecuada de los armenios

1. El método principal de tratamiento térmico de los alimentos es la administración.
2. Si puede añadir verdes y especias a la mesa, agréguelo.
3. Más sobre productos de leche fermentados.
4. Combine carne y pescado con el mayor número posible de verduras crudas y guisadas.

La utilidad y la atención de los platos tradicionales de la cocina armenia se han conocido desde hace mucho tiempo. Sin embargo, para preparar comida armenia real, usted necesita tener un suministro de ciertos productos.



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Sin embargo, nos preocupamos por los lectores, así que recogemos platos que combinan el sabor caucásico y productos asequibles. Sugerimos sauerkraut para el invierno en armenio, así como pimienta dulce roja picante. Con un invierno tan sabroso, usted no debe tener miedo de una falta de vitaminas, y usted no puede preocuparse por una figura delgada.



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Ahora ya sabes, Cómo perder peso rápidamente en casa. Comparte este artículo con tus amigos – necesitarán información tan útil.