receta de pastel de zanahoria magra

Fuera de la ventana, todo se congeló en hibernación, el frío paralizó los árboles, y los rayos apenas penetran a través del espesor de las nubes de nieve, recordándonos que el sol todavía existe. En estos días, usted quiere esconderse en la calidez y tratar la esponja estacional con algo sabroso, pero al mismo tiempo útil.

Recomendamos apoyarnos en hornear. ¿Qué es útil en él, pregunta? Esto es lo que: carbohidratos Está estrechamente relacionada con la producción en el cerebro de la serotonina, la hormona de la alegría. En combinación con frutas, verduras, bayas o nueces, hornear no es sólo increíblemente sabroso, sino también extremadamente saludable.



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En este artículo aprenderás a cocinar delicada, fragante, húmeda y muy zanahoria Para el ayuno navideño. Un postre tan maravilloso complacerá a sus amigos, familiares y junto con una taza de té iluminará la despondencia de invierno!

Pastel de zanahoria simple Ingredientes para la masa

• 150g de harina
• 100g de zanahorias crudas
• 100g de pasas
• 100g nueces
• 6 cucharadita de aceite de oliva
• 150g de agua
• 120g de azúcar
• 3 cucharadas de polvo para hornear
• 1g de sal

Ingredientes para migas

• Harina de 50g
• 2 cucharadita de aceite de oliva
• azúcar 30g

Preparación

1. Primero, haz algunas migajas de pastel. Mezcle la harina, el azúcar y el aceite de oliva en las proporciones especificadas, mueva con una cuchara y frote con las manos. Ponga la miga en la nevera durante 15 minutos.
   
   
   
   
2. Enciende el horno a 200 grados. Sodio de zanahorias peladas sobre un litro fino o molido con una licuadora.
   
   
   
   
3. Pare la harina con el polvo de hornear y siévelos a través del tamiz en un recipiente profundo donde vas a mezclar la masa. Agregue agua, azúcar, sal, aceite de oliva, zanahorias, pasas y revuelva hasta que sea homogénea. La masa terminada debe ser líquido.
   
   
   
   
4. El fondo de la forma redonda para hornear estaba cubierto con pergamino lubricado con aceite vegetal. Vierta la masa en la forma, espolvorear en la parte superior con nueces y luego prepararse de antemano con una miga. Hornea por 60 minutos.
   
   
   
   
5. En una hora, saca el molde del horno y perfora el pastel con un palillo de dientes. Si la punta está seca, el pastel está listo. Déjalo enfriar por 20 minutos.
   
   
   
   
6. Con un cuchillo afilado, corta el postre en pedazos de porción. ¡Disfruta de este impresionante crujiente de corteza mientras baña un cuchillo en una galleta de aire! Usted verá un pequeño brote de zanahorias y bayas de pasas.

¡Este postre es simplemente irrealista! Además, las zanahorias no se sienten absolutamente, por lo que el plato apreciará incluso los opositores ardientes de zanahorias y niños caprichosos.

Te recordamos que el ayuno puede ser fácil, sabroso y sin restricciones, si descubres platos vegetarianos. Nada sana tanto el cuerpo y el espíritu como la renuncia parcial o completa de la carne de los animales masacrados.

Incluso el venerable científico japonés Yoshinori Osumi demostró que el ayuno ayuda a rejuvenecer y mejorar la salud, por lo que se le concedió el Premio Nobel. Comparte con tus amigos la idea de cocinar. tarta de zanahoria ¡A post!