Lo que necesitas saber sobre la autoestima Bashny.Net

Es importante que cada uno de nosotros se sienta necesitado y amado. Y mucha gente piensa que para esto necesitas una apariencia atractiva, porque esta es la única manera que tienes una oportunidad de amor. Sin embargo, esto está lejos del punto, como dice el psicólogo Mikhail Labkovsky.





Hoy. "Site" Compartiré el consejo de un conocido psicólogo y te lo diré, Cómo amarse y aumentar la autoestima.

Labkovsky argumenta que absolutamente todo en la vida depende de cómo una persona se trata. Ni apariencia ni habilidades especiales ni talentos afectan la actitud de otros hacia nosotros. Sólo afecta cómo nos sentimos y lo que transmitimos al mundo.



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Labkowski dice: "Y ahora, día tras día, veo la hermosa paliza sexual con furia sobre las supuestas deficiencias de su apariencia. Los hombres también a veces luchan, pero no muy desinteresadamente - no es tan importante para ellos ser hermosos como para hacer dinero.

Las mujeres se torturan con dietas y simuladores, puñaladas frente a cualquier cosa, los talones son monstruosos. Está bien. ¡Pero plástico! ¡El cuchillo del cirujano! Tal auto-mockery se equipara con el masoquismo, y aquellos que lo hacen son víctimas infelices, listos para hacer cualquier cosa para amarlos. Por supuesto.





Todas las manipulaciones con apariencia, según Labkovsky, es de auto-doubt. El único problema es que no tiene sentido. Puedes hacerte labios, cuerpo perfecto y cabello lujoso, pero la medida de autoestima no es apariencia.

La gente confiada no presta atención a la apariencia, porque es casi irrelevante. La historia mundial, la ciencia y la experiencia de la vida banal lo han demostrado más de una vez: ni la apariencia ni las cualidades morales elevadas desempeñan ningún papel en el amor, la atracción y la actitud de los demás hacia ti.



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Echa un vistazo a las celebridades del mundo: El marido de Nicole Kidman o el amor de John Lennon. Gente ordinaria, sin apariencia súper atractiva. Pero feliz.

Hay mucha gente hermosa pero infeliz alrededor. El ejemplo más común es Marilyn Monroe, la mujer más deseable del planeta. Alrededor del 90% de los hombres soñaban con ella, pero estaba locamente sola e infeliz. Ahora juzgue lo importante que es la apariencia.



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¿Quieres ser hermosa o feliz? Si el segundo, entonces necesitas cambiar no la apariencia, sino la autoestima. La apariencia es un concepto muy subjetivo. Esto es lo que ves cuando miras en el espejo. Si te gusta o no es la pregunta principal.

Y aquí viene autoestima, amor propio y confianza. Está claro que esto no ocurre desde cero. 99,9%. autoevaluación Sucedió en la infancia y fue influenciado por los padres. Hay una correlación simple: si los padres eran de baja autoestima y no apoyaron al niño, entonces tendrá el mismo problema.

Si a un niño se le dice como un niño que no puede hacer frente, que son demasiado pequeños/dumb para cualquier cosa, entonces lo llevarán a la edad adulta. Nada cambiará, sólo repetirá el mismo escenario. Si su madre le dijo como niño que debería ser bueno, entonces él llevará esta actitud a la edad adulta. ¿Quién te amará si no eres bueno?



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Si una persona crece con la actitud que el amor debe ser ganado, que nadie te amará por nada, entonces su comportamiento será apropiado. Y de esto sigue todos los experimentos en apariencia, talentos y todo lo demás. Como, aprenderé a cocinar delicioso borscht, me veré hermosa, es cuando seré amado.

A todos les gustan, aunque parezca antinatural. La gente adecuada será repulsada por este comportamiento. La confianza es lo que atrae. No es sólo ella, sin embargo.

Labkowski dice, “Para que ocurra el amor, el amor o la pasión, una persona debe, como dicen, “aguardar”. Y aquí no atrapa la forma perfecta de la nariz, el estómago plano o el cabello hermoso (excepto en el primer momento, en el que todo puede terminar).

Inconscientemente atrapa algo desde la infancia, asociación, similitud, olor, gesto, manera de frotar un botón, timbre de voz, en resumen, algunos detalles parecidos a una casa paterna y un padre del sexo opuesto. Esta asociación no necesariamente tiene que ser feliz. Y contra esto todos los trucos, plásticos, vestidos y virtudes son impotentes.



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Para el amor no hay apariencia, sólo hay carácter, voluntad y lealtad hacia uno mismo. Y sólo esto puede causar respeto, según Labkowski. ¿Qué hacer si eso no es suficiente? Desarrolla tus cualidades e individualidad. No te burles ni trates de complacer a todos.

¿Qué más necesitas saber sobre la autoestima? Si es bajo, entonces tu vida es dura, como dice el psicólogo. Averigüemos cómo averiguar cuál es su autoestima.

Signos de baja autoestima

1. Te sientes mal, te sientes culpable.
2. Seguro que la vida no es justa para ti.
3. Sus hijos o cónyuge no satisfacen sus expectativas.
4. Te pones celoso, y constantemente te comparas con otros, a menudo con tu propia ventaja.
5. Cualquier elección es imperfecta (para mí es demasiado, no soy digno).
6. Depende de las opiniones de los demás.

Si al menos un artículo sobre usted, entonces asegúrese - usted tiene baja autoestima. ¿Qué hacemos al respecto? Primero, date cuenta de que tienes un problema así. Segundo, deja de culpar a todos por tus problemas. Y lo más importante es empezar a seguir tus deseos, amarte incondicionalmente, así como así, por lo que eres, para permitirte soñar y esforzarte por algo.

Labkowski dice, “Lo has leído, lo has comprendido, pero ¿qué sigue?” Responderé que es absolutamente necesario trabajar en aceptarte como eres. Bueno, por ejemplo, tratar de proporcionarse con el máximo confort psicológico, respetar sus deseos, dedicar tiempo (y dinero), tratar de disfrutar de la vida, probarlo, probarlo, disfrutarlo.

La tarea es compensar la falta de amor, llenar los vacíos que se formaron en la infancia y la juventud. Establecer directamente tal objetivo, considerarlo una prioridad, vital y no esperar a que otros te hagan feliz. ”





DepositPhotos El objetivo principal de esto es aprender a amarse. No porque hayas perdido peso, hayas encontrado trabajo o hayas hecho deportes, sino así. No te juzgues por apariencia o cualidades morales, no compares con otros. No esperes que nadie te haga feliz.

Te amo primero, te haces feliz. Otras personas sólo aparecerán y querrán hacerte más feliz cuando te das cuenta de lo importante y significativo que eres para ti mismo.

¿Pensamientos interesantes de psicólogo Labkovsky? Entonces lea nuestro artículo sobre lo que realmente es el secreto de atractivo de las mujeres.

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