Consejos simples para el equilibrio emocional

La profesión de psicólogo se considera prometedora y demanda. Un buen especialista está alineado con clientes que están listos para separarse del dinero, sólo para resolver sus problemas. Por ejemplo, en una Suiza segura ingresos promedio del psicoanalista Se aproxima a 90.000 euros.

Pero la esencia del consejo de especialistas locales no es muy diferente de las recomendaciones de sus colegas en la tienda de otros países. Y si analiza las respuestas de los psicólogos, puede identificar a los más populares, lo que en última instancia ayuda a resolver los problemas de la mayoría de los clientes.

Y la edición de hoy. "Site" He preparado una lista de 10 consejos universales de psicólogos que son adecuados para la mayoría de las personas. ¿Por qué pagar dinero fabuloso por recomendaciones que amablemente publicamos gratis?





DepositPhotos Recomendaciones de un psicólogo

1. “La mayoría de los problemas vienen de la infancia. ”
   Muchas fobias, experiencias y prejuicios irrazonables se originan en los primeros años. Con frecuencia psicólogo asesor El cliente recuerda su infancia, analiza el comportamiento de sus padres, trata de entender sus motivos y perdona los errores. Este es un gran paso hacia aceptarte.
   
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2. Muchos problemas se crean en tu cabeza.
   Pasar por el diálogo, reflexionar sobre lo que pasó y culparse no tiene mucho sentido. A menudo, no llegamos a los motivos de las acciones de extraños. Por lo tanto, pensar e inventar es algo perjudicial para despedirse.
3. Discuta tus sentimientos, no las acciones de otros.
   Al condenar las acciones de otra persona, los obligas a defenderse y hacer excusas. Pero hablando de tus sentimientos, le das a una persona la oportunidad de salir de la situación. Y entonces el oponente corregirá su error, o explicará la razón del acto.
   
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4. Cuidado con las opiniones de los demás.
   Ver la interesante idea de otra persona para implementar en casa es útil. Sin embargo, tratar de copiar a alguien y vivir la vida de otra persona es una actividad destructiva, porque todos tienen sus propias habilidades, intereses y deseos, y por lo tanto, deben tener su propio camino.
5. "Sal de tu zona de confort."
   Si necesitas un nuevo trabajo - ir a entrevistas, si necesitas un alma gemela - ir a las fechas, si estás buscando el trabajo de una vida - probarte en cualquier campo interesante. En cualquier caso, el cambio significa salir de la zona de confort.
   
   
   
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6. Establecer y proteger los límites personales.
   Los problemas en las relaciones con colegas, superiores o parientes le suceden a todos. Y en la mitad de los casos, la razón es que una persona se permite ser tratado mal, sufre humillación, le permite violar sus límites personales. Pero si le das al delincuente una resistencia resuelta - el mundo no se derrumbe, pero al menos puedes lograr el respeto por ti mismo.
7. Da un pequeño paso adelante cada día.
   El hábito se desarrolla en 2-3 semanas, y los psicólogos saben esto. Por lo tanto, para resolver el problema, proponen hacer acciones factibles, cuya fuerza reside en la regularidad. Cambia tu vida paso a paso cada día y pronto serás la persona que quieras ser.
8. Aproveche cualquier situación.
   Las situaciones estresantes obligan a una persona a salir de su zona de confort, y es normal que no le guste. Es importante pensar en esos incidentes para estar listos para cualquier incidente en el futuro.
   
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9. "Deja ir la situación".
   Usted puede controlarse y sus acciones (aunque esto a veces es difícil), pero es imposible controlar todo lo que sucede a su alrededor. Concéntrate en ti mismo y deja que otros aprendan a asumir la responsabilidad por sí mismos. Tratando de imponer su opinión subjetiva a los demás, es más probable que se decepcione de los seres queridos y destruya las relaciones.
10. No seas tu verdugo, sino sé tu amigo. ”
    Es normal perder y estar molesto, pero no puede morar en sus fracasos. No te culpes por perder tu tiempo. Paradas en la encrucijada son necesarias para digerir la experiencia y elegir el camino correcto.
    
    
    
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Estos son psicología Ayudaron a innumerables personas a lidiar con problemas y a vivir una vida más plena y feliz. Analizar estos consejos, tal vez uno de ellos es la respuesta a las preguntas que te conciernen. Aunque no vamos a argumentar que en algunas situaciones es necesario un enfoque individual y consultas personales de un especialista.

¿Qué piensas de los psicoanalistas? ¿Qué ves como la principal dificultad aquí?