Cómo dejar de tener miedo a la vejez

Todo el mundo, especialmente las mujeres, tiene miedo de la vejez. 50 años nos parece una frontera más allá de la cual nada bueno puede venir. Pero no lo es, y no estamos cansados de probarlo. Después de 50, la vida no empeora, se vuelve diferente, según Vladimir Yakovlev - el creador del proyecto "La Era de la Felicidad" y sólo una persona hermosa que cada día prueba que la vida es hermosa a cualquier edad.





En su último libro, Vladimir Yakovlev explora lo que mejora después de 50. ¡Y hay muchas cosas así! Editorial "Site" Dice: ¿Por qué no después de 50? La vida sólo se hace más rica y brillante.

La mayoría de la gente tiene miedo de la vejez, les asusta. Creen que este es un tiempo de declive lento. Es miedo normal, pero tienes que mirar las cosas desde un ángulo diferente.

El mismo Vladimir dice: Cuando cumplí 50 años, por supuesto, empecé a preocuparme por esto. Pero entonces miré a mi madre, que estaba en sus 70 en ese momento, y encontré que ella estaba viviendo una vida mucho más activa y satisfactoria de lo que podría haber imaginado. Entonces decidí averiguar qué distingue a las personas que con la edad conservan la capacidad de disfrutar de la vida. ”





Ahora Vladimir viaja por todo el mundo y recoge las historias de personas que cambiaron su vida después del lamentable hito. Alguien consiguió una nueva educación y consiguió un trabajo de sus sueños, alguien gana las competiciones deportivas a los 80, y alguien fue a un viaje alrededor del mundo.





Todas estas personas entendieron una verdad importante: 50 años no es una frase, es sólo el comienzo de una nueva etapa en la vida. A esta edad, todo es posible: gran salud, trabajo interesante, amor nuevo y conquistar nuevas alturas. Solo tienes que dejar de vivir como si tuvieras 30 o 40 años y no pensaras que la vida ha terminado.

Sí, después de 50, las cosas cambian, pero eso no significa que las cosas empeoren. Por el contrario, hay muchas cosas que sólo están mejorando.





¿Qué mejora después de 50?

1. Estilo de vida y hábitos
   Una persona se vuelve más experimentada y prudente, empezando a entender que usted necesita cuidar su salud. Los cincuenta años de hoy pueden sentirse más sanos y alegres que cuando eran jóvenes. Los estudios muestran que abandonar los malos hábitos, comer sano y dormir lo suficiente tienen un impacto decisivo en la vida después de 50. Si ajustas ligeramente tu estilo de vida, puedes sentirte incluso mejor que en 20 años. Y ahora tienes la experiencia y el poder de voluntad para que suceda.
   
   
   
   
   
   
2. Capacidad de aprendizaje
   El hecho de que aprender algo nuevo se hace más difícil con la edad es un mito. La investigación moderna demuestra que con la edad, las células cerebrales interactúan más activamente entre sí. Por lo tanto, cuanto mayor es una persona, más fácil es dominar nuevos conocimientos. Además, con la edad se vuelve más fácil concentrarse, y esto juega un papel clave en el proceso de aprendizaje. Es más fácil para las personas mayores de 50 aprender un nuevo idioma de lo que es para los jóvenes, sólo para utilizar técnicas ligeramente diferentes. Así que es un buen momento para empezar algo nuevo.
   
   
   
   
   
   
3. Equilibrio entre trabajo y vida personal
   Es a esta edad que encontramos el equilibrio deseado. Los jóvenes pasan más tiempo trabajando tratando de alcanzar el éxito y sacrificar el tiempo que pueden pasar con seres queridos. Después de 50 años, la gente cambia sus prioridades hacia la familia. Así es como construyes un equilibrio. Debido a esto, el nivel de estrés disminuye, la ansiedad disminuye, y una persona se vuelve mucho más feliz. Empiezas a mirar muchas cosas de manera diferente, cosas que no entendiste antes de abrirte, y la vida se mide y se hace feliz.
   
   
   
   
   
   
4. Intimidad.
   Los datos de muchas encuestas y estudios demuestran que la calidad de vida íntima sólo mejora con la edad. Las encuestas realizadas en los Estados Unidos muestran que los hombres de 50 a 69 años sienten la mayor confianza en la cama. Un factor importante es la confianza en sí mismo y la aceptación de su cuerpo. Esto ayuda a abrirse de una manera nueva y hacer la intimidad mucho más brillante y más agradable. Ningún complejo interfiere con el placer. La intimidad se vuelve no sólo mejor, sino también emocionalmente más rica.
   
   Por cierto, no sólo la calidad, sino también la cantidad aumenta. Una encuesta realizada en el Reino Unido mostró que las mujeres después de 50 hacen el amor tan a menudo como las de sus años veinte.
   
   
   
   
   
   
5. Creatividad
   El mito de que la creatividad y la inteligencia se deterioran con la edad se basa en prejuicios, no en hechos. Eso es lo que piensan los científicos. Solíamos pensar que con la edad nos convertimos en menos capaces, pero lo contrario es cierto. Mientras envejecemos, nuestra capacidad de empatía aumenta y entendemos mejor a los demás. A una edad joven, una persona crea algo basado en sus preferencias. Un cerebro maduro mejor conecta sus ideas con las necesidades de otros. Esto fue probado por el ejemplo de Barbara Beskind, que en sus años 90 crea hermosas invenciones.
   
   Las personas mayores son mucho más eficaces para llevar sus ideas innovadoras a la vida. El hecho es que están menos inclinados al pensamiento deseable y pueden hacer una evaluación sólida de la situación.
   
   Cuando tengas más de 50, puedes hacer cualquier cosa. Es importante no dejar de pensar y generar ideas. Usted tiene la experiencia y el tiempo para elegir un objetivo y avanzar hacia él. El éxito sólo es alcanzado por aquellos que no dejan de establecer estos objetivos, avanzan constantemente y aprenden algo nuevo.
   
   
   
   
   
   

Piensa en los beneficios de ser 50+. De hecho, esto es una gran cantidad de oportunidades increíbles que necesitan ser utilizados al máximo. Comprende que tu felicidad depende principalmente de ti, no de factores externos. En cualquier momento, puedes tomar la vida en tus propias manos y darte cuenta de lo que quieres.

No te preocupes por tu edad, es sólo un número. No significa mucho. No hay nada que afecte a tu felicidad o a tu vida excepto a ti mismo. ¡Olvídate de tu edad y sé feliz!

Vladimir Yakovlev es una persona increíble. Recientemente compartimos sus pensamientos sobre la vejez.

¿Qué piensas de eso? Compartir con nosotros en los comentarios.