Lo que las pasiones humanas pueden llevar a enfermedades

El impacto de nuestras emociones no se limita a sensación momentánea. Es mucho más global y afecta muchos aspectos de la vida.





Pero vamos a averiguarlo primero. lo que es emoción Y lo que son. La emoción es un proceso mental que muestra una opinión subjetiva sobre situaciones de vida existentes o posibles.





Por lo general, las emociones fuertes están acompañadas reacciones físicas apropiadasPor ejemplo, aumentar la frecuencia cardíaca o temblar los dedos.

Hoy vamos a hablar de las emociones más poderosas. pasión humanaLos que son más perjudiciales para nuestro bienestar y vida en general.

El poder de la emoción

1. Tristeza.
   La tristeza y la tristeza son los principales flagelos de nuestra salud. La permanencia prolongada en un estado deprimido y el estrés pueden afectar la salud humana. Las principales. condición Insomnio, dolores de cabeza severos y trastorno del apetito. Las emociones tristes afectan la producción de cortisol, que a su vez regula la concentración de azúcar en la sangre. Los cambios en los niveles de azúcar afectan directamente la presión arterial. Debido a esto, con grave estrés y tristeza, su cabeza puede ponerse mareada y vomitar.
   
   
   
   
   
   Si es posible, deja ir la causa de la tristeza y prueba. en vivo. Es conveniente examinar la situación de varias partes. Si puedes cambiar algo, cámbialo; si no puedes, deja de estar triste y olvídalo.
   
   
2. La ira.
   La ira dentro nunca ha beneficiado a nadie. ¿Quizás alguna vez sentiste que cuando estás enfadado, tu estómago se encoge un poco y empiezas a vomitar? Algunos creen que tales manifestaciones resultan de peritonealEs responsable de la voluntad y la calma.
   
   
   
   La principal desventaja de la ira es que Nos destruye desde dentro.. A menudo simplemente no tenemos la oportunidad de expresar nuestra insatisfacción con una situación particular. Por ejemplo, tu jefe te gritó o hizo que tu suegra estuviera caliente. No puedes decirles directamente sobre los sentimientos que sientes. Debido al hecho de que usted no puede ventilar su ira, hay disonancia interna, que puede llevar a serios problemas cardíacos.
   
   
   
   
   
   Las palabras habladas en la ira pueden arruinar relaciones importantes y romper vínculos que son especialmente queridos para usted. La mejor manera de lidiar con la ira es llegar a ser consciente de ello. Siente exactamente lo que sientes y por qué. Luego cuenta lentamente a diez.
   
   
3. Envidia.
   ¿Por qué estamos celosos? El hecho es que estamos constantemente tratando de comparar nuestra propia vida con la vida de otra persona. El problema es que realmente no vemos todos los aspectos de su existencia y realmente no entendemos los problemas que enfrenta. Ya vemos. positivos Por eso estamos celosos.
   
   
   
   La envidia crea enfermedades terribles que pueden destruir tu vida. Las principales consecuencias de la envidia fuerte son la taquicardia y la hipertensión. Ninguna envidia menos fuerte socava el sistema digestivo y, como resultado, la inmunidad. La duración y fuerza de las emociones También importa. Cuanto más tiempo esté celoso, mayor será la posibilidad de adquirir cualquier dolencia.
   
   
4. Offense
   El resentimiento es una de las pasiones más terribles. A veces la gente lleva un resentimiento en su pecho durante años, sin dejarse relajar y olvidar. El pofigismo saludable es la clave para una vida feliz. Trate de entender que la mayoría de las veces otros son ofendidos sólo por personas profundamente infelices, y sobre todo por sus duras palabras. No tienen nada que ver contigo.. Los abusadores piensan que al engancharte, se sentirán mejor. No tome sus acusaciones y críticas personalmente.
   
   
   
   
5. Miedo.
   Esta pasión es la más destructiva, porque está conectada con muchas otras emociones. Por ejemplo, se asocia con la ira, la tristeza y la envidia. Nos enojamos con el temor de lo desconocido, triste por el miedo a la soledad y los celos del miedo a ser diferente. Es el miedo que a menudo controla la vida de las personas. El miedo también puede controlar a la gente y manipularse. El poder del pensamiento y la emoción A menudo se subestima, que es una gran concepción errónea.
   
   
   
   Debido al miedo, la depresión clínica y las condiciones de pánico ocurren, lo que puede empeorar significativamente la calidad de vida. Tratar con el miedo no es realmente tan difícil, lo más importante es analizar el problema y tratar de resolverlo.
   
   
6. Joy.
   ¿Qué podría estar mal con la alegría? Sin embargo, la alegría excesiva puede afectar negativamente el estado de su sistema cardiovascular. Además, después de los estados pico de diversión y felicidad, las llamadas recesiones a menudo ocurren, cuando te sientes vacío y todo lo que te rodea parece gris y sin vida.
   
   
   
   

La atención ayuda a controlar sus emociones. Gracias a ello, usted puede prevenir el surgimiento de muchas enfermedades y mejorar su vida en muchos aspectos.





Tenga cuidado y trate de eliminar todos los factores que pueden causarle a la manifestación excesiva de emociones negativas. Siempre intenta poner tu salud primero.