Dieta de proteína simple

Cuanto más cerca sea el verano, más a menudo miramos con emoción nuestra reflexión en el espejo y notamos involuntariamente algunas deficiencias en nuestra forma física. Así nos hacen las mujeres: solo necesitamos mejorar y mejorar constantemente. Por eso, incluso cuando encuentras sólo algunas libras extras, definitivamente quieres perderlas, y cuanto antes.





Editorial "Site" Presentamos a su atención una dieta, gracias a la cual usted puede deshacerse sin esfuerzo de unos pocos libras adicionales en sólo tres días! Realmente lo es. dieta más rápida¿Verdad?





Se le ofrecen 2 opciones de sopa y ensalada, usted puede hacer blancos de antemano, ya que todos estos productos se conservarán perfectamente en el refrigerador en forma terminada durante los próximos 3 días de su dieta. Necesitas comer 4 veces al día, pero en pequeñas porciones. Puedes cocinar algo para elegir o todas las opciones de platos y alternarlos, si no toleras la monotonía.





La dieta puede repetirse un mes después del curso, pero antes esto no debe hacerse, así como estirarla durante más días, para no sobrecargar su cuerpo. También es importante durante el día beber de 1,5 a 2 litros de agua corriente para deshacerse de las toxinas y prevenir enfermedades no deseadas asociadas con la falta de líquido en el cuerpo.





menú

1. Sopa de huevo de pollo
   
   Los ingredientes
   • filete de pollo 700g
   • 1 huevo
   • 1 bombilla
   • 2 hojas de la bahía
   • sal
   
   
   Preparación: para empezar a hervir filete de pollo hasta la mitad listo, añadir una bombilla entera pelada, sal y hoja de laurel a la sartén. Cuando la carne esté lista, tómala y dividirla en pequeñas piezas. En paralelo con el caldo, hierva el huevo, cortado en dos, añadir la mitad a un tazón de sopa preparada.
   
   
   
   
   
   
2. Sopa de pollo tofu
   
   Los ingredientes
   • 30g tofu
   • 700g de seno de pollo
   • 2 cucharadas de jugo de limón
   • 2 huevos
   • 1 coto de ajo
   • sal