Selección de ensaladas de vitaminas para la pérdida de peso

En los signos y creencias folclóricos eslavos, la escoba del tiempo inmemorial era un talismán, un medio para deshacerse del despojo, ojo malo, enfermedades, una herramienta para alejar espíritus malignos. Bueno, un cuento de hadas es una mentira, y hay una pista en él, quién sabe - esa es la lección.





Centurias más tarde, la vitamina "escoba" de nuevo sirve como talismán de enfermedades, deshacerse de toxinas y exceso de peso. Ensalada de Metla y sus muchas variaciones barren todo el exceso de nuestro cuerpo, limpiado, saturado con vitaminas y hacen posible perder peso.





"Site" Ofrece cuatro recetas: remolacha clásica "Broom", verde "Brush", ensalada de fitness "Brush" y fruta "Broom". Bueno, elija la forma más deliciosa para limpiar el cuerpo y perder peso depende de usted.

Del bienestar del intestino depende de la salud del cuerpo en su conjunto. Cuando está limpio y nada interfiere con su trabajo, una persona se siente llena de fuerza y energía. Y viceversa, es necesario que el intestino se obstruya con productos de desecho humano, ya que la condición de la piel e inmunidad inmediatamente se hace sentir por una variedad de enfermedades.





Para evitar estos problemas y realizar cualitativamente la limpieza general del cuerpo ayudará a la ensalada "Betletka". Todas sus variaciones tienen un efecto favorable en la microflora intestinal, un alto contenido de fibra útil y sustancias biológicamente activas.





Pero el uso adecuado de la ensalada no es menos importante que su receta. Este plato debe consumirse 1-2 veces a la semana durante el día. Tal descarga da resultados sorprendentes: en 1 día puedes perder hasta 2 kilogramos.

Hoja clásica "Escoba"



Los ingredientes

• 400g
• 400g de zanahorias
• 400g repollo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

1. Lava las verduras bajo agua corriente.
2. Con zanahorias y remolachas, retire una capa delgada de cáscara.
3. Frotar todos los ingredientes en un gran rallador y mezclar en un tazón.
4. Llena con jugo de limón y aceite de oliva, mezclarlo.
5. Bon appetit y deliciosa pérdida de peso!

Cepillo verde



Los ingredientes

• 100g cabina blanca
• 1 pepino
• 1 tallo de apio
• 1 manzana pequeña

Reabando ingredientes

• 2 cucharadita de aceite vegetal
• 1 cucharada de salsa de soja
• Presión
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• sal

Preparación

1. Para preparar el aderezo, mezcla el aceite, vinagre, salsa de soja y azúcar. Ligeramente golpear todo a una consistencia homogénea.
2. Pega el repollo, corta el pepino con paja.
3. Pon el repollo en una ensalada y, mezclando con una pizca de sal, recuerda con las manos. Añadir el pepino.
4. Limpiar y moler los tallos de apio. Corta la manzana con una pajita.
5. Mezcle todos los ingredientes de la ensalada y llene con aderezo preparado.
6. Ensalada para la limpieza agallas listas. ¡Buen provecho!

Ensalada de fitness "Brush"



Los ingredientes

• 2 hojas
• 1 manzana
• 1 zanahoria pequeña
• 1 bombilla media
• 250g repollo fresco
• 3 cucharadita de aceite vegetal
• 2 cucharada de vinagre de manzana
• sal
• verde

Preparación

1. Pelar las remolachas y las zanahorias fuera de la cáscara.
2. Grata con la manzana en el pasto.
3. Cortar las cebollas con plumas y el repollo con pajas.
4. Revuelva las verduras, agregue verduras picadas, sal, vinagre y sazona con aceite vegetal.

Fruta "Más bajo" Esta ensalada es especialmente relevante para los amantes del dulce, que vigilan cuidadosamente su figura. Usted puede prepararlo en cualquier momento del año, ya que todos los ingredientes están en venta todo el año.





Los ingredientes

• 1 naranja
• 1 manzana verde
• 2 kiwi fruta
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharada de avena

Preparación

1. Asar ligeramente la avena en la sartén. Esto le dará a la ensalada de frutas un sabor a caramelo.
2. Pelar y cortar naranja y kiwi.
3. Arranca una manzana en un gran pasto.
4. Mezcle todos los frutos con miel y ponga platos de porción.
5. Espolvorear la ensalada encima con avena.
6. Inmediatamente después de cocinar, servir la ensalada en la mesa, ya que la fruta tiende a producir mucho jugo con el tiempo.
7. ¡Buen provecho!

Usando la ensalada "Más bajo" para la pérdida de peso, es importante no sobreponerla. Contiene remolacha cruda, que es un laxante fuerte.

Con su impacto regular en el cuerpo, el intestino comienza a eliminar no sólo las sustancias malas, sino también las útiles. Por lo tanto, los médicos recomiendan comer ensaladas de limpieza con remolacha durante no más de 3 días seguidos. Esto suele ser suficiente para perder 3-4 kilogramos.

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Cada mujer siente un poder mágico secreto. Alguien tercamente niega esto, ocultando una escoba en la despensa, y algunos no son inversos al jactarse de sus habilidades de brujería. ¡Escojamos una escoba y aprendamos sobre el regalo mágico de cada uno de nosotros!