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Qué cocinar de coliflor
La coliflor se puede llamar la reina de las verduras. Por ejemplo, contiene 1,5-2 veces más proteínas y 2-3 veces más vitamina C que repollo blanco. Además, un vegetal saludable tiene un contenido bajo de calorías, y sus proteínas son fácilmente absorbidas por el cuerpo.
"Site" oferta coliflor Queso. Este plato sencillo es ideal para todos los que quieren perder peso sin negarse a sí mismos comida deliciosa.
Cómo cocinar coliflor rápido y sabroso Ingredientes
Preparación
Los ingleses dicen: “¡El mejor ramo para una mujer es una cabeza de coliflor!” Te decimos por qué la coliflor vale el amor y cómo hacerlo sabroso.
Los calabacín pueden prepararse de cualquier manera. Pero éste es nuevo. Noodles, fideos, espaguetis, lo que quieras. El resultado es siempre feliz: vermichel vegetal está preparado durante tres minutos, los calabacín no se convierten en avena, las rayas son enteras y limpias.
El licor Berry, que absorbió todo el jugo del verano, se convierte no sólo en alcohol, sino en la bebida casera más deliciosa y exquisita. Todo el mundo tiene su propia receta, pero ésta es verdaderamente brillante en su simplicidad.
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Cómo cocinar coliflor rápido y sabroso Ingredientes
- 500g coliflor
- 400g mozzarella
- 2 huevos
- 1 bombilla
- 2 dientes de ajo
- 0,5 tsp orégano
- sal
- chili
- aceite vegetal
Preparación
- Golpea el repollo en un grater con grandes agujeros.
- Pon el ajo a través de la prensa.
- Cortar las cebollas y asarlas a una corteza dorada.
- Añadir a los huevos de repollo, orégano, sal, pimienta, cebolla asada y ajo. Estírelo.
- Grate mozzarella. Unos 100 gramos se reservan, y mezclan el resto con repollo.
- Ponga la masa en una capa uniforme en una cacerola lubricada con aceite. Hornea durante 25 minutos a 170 grados.
- Saque la cacerola, espolvoree el queso restante y envíelo al horno por unos minutos más.
- Cauliflower casserole con huevo Listo. Para hacerlo aún más dietético, intente reemplazar mozzarella con queso de soja tofu.
- ¡Buen provecho!
Los ingleses dicen: “¡El mejor ramo para una mujer es una cabeza de coliflor!” Te decimos por qué la coliflor vale el amor y cómo hacerlo sabroso.
Los calabacín pueden prepararse de cualquier manera. Pero éste es nuevo. Noodles, fideos, espaguetis, lo que quieras. El resultado es siempre feliz: vermichel vegetal está preparado durante tres minutos, los calabacín no se convierten en avena, las rayas son enteras y limpias.
El licor Berry, que absorbió todo el jugo del verano, se convierte no sólo en alcohol, sino en la bebida casera más deliciosa y exquisita. Todo el mundo tiene su propia receta, pero ésta es verdaderamente brillante en su simplicidad.
