Mitos sobre los principales requisitos de higiene personal

La higiene es extremadamente importante porque nos proporciona una buena protección contra una variedad de microorganismos, bacterias y otras amenazas potenciales. Sin embargo, si usted está demasiado preocupado por ello, incluso puede conducir a nerviosismo y varios trastornos psicológicos.

Necesidades de higiene personal



Hoy hemos identificado 5 mitos principales que te afectan. Necesidades de saneamiento e higiene personal. Esperamos que después de leer sobre ellos, finalmente puedas relajarte y dejar de preocuparte tanto por los terribles gérmenes que pueden amenazar tu salud.





Mitos de higiene

1. Sube al baño. No hay baños públicos.
   Este no es el caso en absoluto, si usted no ve contaminación y no hay arañazos o cortes en su piel, usted puede sentarse con seguridad.
   
   
   
   Nuestro cuerpo es muy poderoso. mecanismos de defensapara contrarrestar tales amenazas. Después de todo, a menudo se ha sentado en cortos cortos en el asiento del transporte público, sin siquiera pensar en la higiene.
   
   
   
   
   
   Un enemigo mucho más peligroso es el agua, que, cuando se flaquea, lleva bacterias en diferentes direcciones. La mayoría de las sustancias peligrosas entran en nuestro cuerpo a través del tracto respiratorio, por lo que vale la pena cerrar la tapa del inodoro antes de la rotura.
   
   
2. Flotas dentales Bien por la boca.
   Este hecho no está confirmado. Muchos creen que es el uso de hilo dental que evita la ocurrencia de problemas tales como caries e inflamación de las encías. 555790
   
   
   
   Pero dañar las encías con un hilo es muy simple. Por eso es necesario usar hilo dental para dientes con especial cuidado.
   
   
3. Ducha Lo necesito varias veces al día.
   Este es uno de los peores consejos que un dermatólogo puede darte. Si su médico le dice esto, debe considerar seriamente su aptitud profesional.
   
   
   
   No debe sumergirse completamente en el agua todos los días. El agua lava la parte superior capa Nuestra piel, que actúa como una especie de escudo de muchas bacterias y microbios.
   
   
   
   
   
   Por supuesto, es necesario lavar ciertas partes del cuerpo, pero estar de pie todos los días en la ducha durante 15 minutos es extremadamente dañino.
   
   
4. Para lavar. íntimos Deben usarse medios especiales.
   Muchos ginecólogos recomiendan usar para tal limpieza. común. Todo tipo de jabón y geles se configuran a menudo extremadamente agresivamente a la piel y pueden causar amarguraY a veces alergias.
   
   
5. No hace falta decir, escudo Todas las bacterias y gérmenes.
   Eso tampoco es exactamente cierto. Nuestra inmunidad con un poco de contacto con las sustancias menos peligrosas sólo fortalece. Tal entrenamiento es necesario, porque sólo de esta manera el cuerpo puede resistir muchas infecciones repentinas.
   
   
   
   El riesgo de alergias Es mucho menos común en adultos cuyos padres no eran demasiado cautelosos como niños.
   
   

Requisitos básicos de higiene personal Nadie canceló. Sin embargo, en todo lo que necesita saber la medida.





En cuanto a cómo llevar a cabo correctamente la higiene íntima, le dirán las mujeres más famosas.

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La clave para la salud no es sólo la higiene, sino también en el modo del día. La importancia de los ritmos biológicos siempre llegará primero.