Por qué mezclar zanahorias hervidas con fechas y nueces

Hay una gran diferencia entre veganos y vegetarianos. Pero hay algo que los une. Y estamos hablando de nada más que deliciosos postres hechos de ingredientes naturales (exclusivamente basados en plantas)!

La edición de hoy. "Site" He preparado para ustedes tres recetas de dulces simples y muy sabrosos que atraerán tanto a veganos como a vegetarianos.

Por qué no esconderse, incluso los comedores de carne estarán felices de tratar cada uno de estos postres. Así que si usted está planeando una fiesta de té en la compañía de personas con una variedad de preferencias gastronómicas, tome nota de recetas para un regalo universal!

Postres veganos Cómo hacer halva casera con ingredientes de arándano

• 300g peeled sunflower semillas
• 160g de arándanos secos
• 2 cucharadita de miel

Preparación

1. Lo primero que necesitas es freír las semillas de girasol en una sartén seca a un color marrón dorado. A continuación, usted debe lavar y secar las cervecerías.
   
   
   
   
   
   
2. Luego moler las semillas de arándano con una licuadora o molienda de café en una pequeña miga. La masa pegajosa resultante se empapa en un formulario de película de alimentos pre-cubierta y se coloca en el refrigerador durante 3-4 horas.
   
   
   
   
3. Después de eso, sólo queda dividir la halva terminada en briquetas de porciones y té de cerveza.
   
   
   
   

Receta de mermelada de manzana con cúrcuma y jengibre Ingredientes

• 230g applesauce
• 150 ml de agua
• 2 tsp agar-agar
• 4 cucharada de jugo de limón
• 8g cúrcuma
• 0,5 tsp tierra jengibre
• 2g vanillin
• Extracto de 15g stevia
• 100g afeitadas de azúcar o coco

Preparación

1. Tome un agua salada con un fondo grueso, verter agua en ella y añadir agar-agar. Poner la mezcla en la estufa y hervir a fuego medio, revolviendo constantemente. Llevar la mezcla a hervir, y luego hervir por otros 3-5 minutos, reduciendo el fuego ligeramente hasta que el líquido se espese.
   
   
   
   
   
   
2. Quítate el alfarero del fuego. Añadir a la puré de manzana líquida espesada, jugo de limón y cúrcuma. Coloque los ingredientes, a continuación, añadir vanillina, extracto de stevia y jengibre de suelo al platillo también. Revuelve todo bien y calienta la mezcla para hervir.
   
   
   
   
   
   
3. La masa de mermelada terminada se enfría ligeramente y se vierte en una forma de silicona. Envíe el formulario al refrigerador durante 30-40 minutos.
   
   
   
   
4. Al final, cortar la mermelada terminada en cubos de porción y colapsar en afeitaciones de azúcar o coco.
   
   
   
   

Carrot postre con fechas y pasas Ingredientes

• 3 zanahorias grandes
• 200g fechas
• 50g de pasas
• 1 cucharadita
• 50g nueces trituradas
• 50g afeitadas de coco

Preparación

1. Para preparar este postre, las zanahorias deben ser peladas, hervidas, y luego frotadas en una fina pastilla o trituradas con una licuadora.
   
   
   
   
2. Lavar la fruta seca, luego verter las pasas con agua hirviendo durante 15 minutos para que esté ligeramente suavizada. Limpiar las fechas de las semillas y moler en la licuadora. A continuación, mezclar la masa de zanahoria con fechas y jugo de limón en un tazón grande. Añadir afeitados de coco al resto de los ingredientes y mezclarlo de nuevo.
   
   
   
   
   
   
3. De la masa resultante, formar pequeñas bolas del mismo tamaño y colapsarlas en tuercas aplastadas.
   
   
   
   

Eso es. Como puede ver, las recetas son muy simples de ejecutar. Le aseguramos que el resultado de la preparación le complacerá.

¡Buen provecho!