Cómo se garantiza ser feliz todos los días

No hay ninguna persona en el mundo que al menos una vez no sería feliz. Como dice el famoso yogi Sadhguru, “La felicidad es el resplandor brillante de las emociones humanas, en el momento en que, a pesar de todo, una persona simplemente siente bien”. Le pasa a todos. Lo más interesante es que tienes que aprender a mantenerlo. ”



La felicidad está cerca de la esquina.. Esta historia es bien conocida por ti, pero puede ser corregida. La felicidad no está a la vuelta de la esquina, está justo aquí. Naturalmente, estamos acostumbrados a evaluar nuestro estado en relación con algo, hacemos lo mismo con la felicidad, pero mucho depende de ti. Cómo entiendes y aceptas lo que te está pasando. Aquí hay cinco herramientas para ayudarle a ser feliz todos los días.



¿Qué es la felicidad humana?

1. Contabilidad diaria
   Es como mantener registros financieros en la contabilidad de una gestión eficaz. También te muestra si estás haciendo dinero o perdiendo dinero. La contabilidad te muestra a dónde vas. También la felicidad. Al final de cada día, pregúntate: “¿Es un poco más feliz hoy?” ¿Fue más feliz que ayer? Sólo dos aspectos son importantes en tal contabilidad: cuánta felicidad experimentó usted mismo y cuánta felicidad le dio a otros. Cualquiera puede hacer eso.
   
   
   
   
2. La vida es corta
   La mayoría de la gente vive como si pensaran que eran inmortales. Una persona subconscientemente piensa que no le concierne. Si lo piensas más a menudo, ¿tendrás tiempo para quejarte o discutir con alguien? ¿Desperdiciarás tu vida? Si te das cuenta de que eres mortal, te recordarás cada día, entonces literalmente en dos días sentirás algo fantástico. Sólo las cosas más importantes te importarán, incluyendo la felicidad.
   
   
   
   
3. Felicidad en tus manos
   Tu vida y experiencia es tu creación. Si no puedes entenderlo, entonces no puedes cambiar nada. No importa quién hizo qué. Lo que sientes es lo que importa. Sadhguru habla del karma, y eso no es lo que se te da desde arriba. Karma es tus acciones. Lo que haces con tu vida todos los días.
   
   
   
   
4. Deja de lado todo lo que no eres.
   Esta noche, antes de que te vayas a la cama, trata de dejar de lado todo lo que no eres. Pregúntate, ¿es tu casa? ¿Eres tu marido? ¿Son sus hijos (especialmente si tienen más de 12 años)? Ropa, cuerpo, pensamientos - ¿Son todos? No. Trata de hacer esto todos los días y un día, cuando te las arreglas para apagar todo lo que no eres, de repente descubrirás lo que eres.
   
   
   
   
5. Cinco minutos de amor
   El amor es la dulzura de tus emociones. Usted puede sentir el amor a distancia, por lo que no depende de nada. Pasar cinco minutos al día con cosas que no te importan —una piedra, un insecto, un hierro— y después de un tiempo puedes sentir amor por estos objetos. Como cónyuge, hijos o madre. Si puedes mirar todo en este mundo con amor, tu vida se convertirá en una experiencia alegre. De repente te das cuenta de que el amor no es lo que haces, sino lo que eres.
   
   
   
   

Usted puede estar más impresionado con el razonamiento de Sadhguru sobre la felicidad en este video.

https://www.youtube.com/watch? v=mHnLK89ukSkk

La felicidad eterna Esta es una utopía que no se puede lograr. Sin embargo, la junta editorial "Site" Quiere que seas feliz en todo y cada día. Usted no elige cómo nacer o cómo salir, pero usted elige cómo vivir su vida. Compartir este artículo con otros porque necesitamos a tanta gente feliz como sea posible en la Tierra!