Рецепт летнего наипка из кефира

En un día caluroso de verano, quiero refrescarme. El acceso al agua grande está cerrado, y la soda es demasiado dulce y no apaga la sed. ¡Pero hay salvación! Te lo diremos, KefirQuiero que tu sed finalmente deje tu cuerpo lleno de calor.



Kefir "tan" es conocido por sus propiedades útiles. Tiene mucho calcio y fibra, lo que significa que tiene un efecto beneficioso no sólo en su salud en general, sino también en su figura. Es muy fácil de hacer, lo principal es seguir nuestra receta.

Qué hacer de ingredientes kefir

• 1 litro de kefir 2,5%
• 1 litro de agua
• pepino
• 3 vet. dill
• sal

Preparación

1. Preparar los verdes: lavar el pepino, y tomar las ramas delgadas solamente hojas sin tallos.
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2. Kefir verter en una jarra grande, encima de una parte de agua.
   
   
   
3. Cortar el pepino en varias piezas. Haz lo mismo con los verdes.
   
   
   
4. Grind en una licuadora.
   
   
   
5. Añadir masa de pepino a kefir con agua. Agregue y mueva.
   
   
   
6. Ahora la bebida se puede enfriar: ponerla en el refrigerador por lo menos una hora. Cuanto más caliente sea el día exterior, menor será la temperatura de la bebida. Buen provecho.
   
   
   

Como prometimos, no hay nada complicado. El número de ingredientes puede y debe duplicarse, o incluso triplicarse. Después de todo, un par de litros de una bebida tan hermosa flotará muy rápidamente. Tendrás que enfriarlo otra vez.



Bueno, puedes comer en el calor y Okroshka. Una gran sopa fría que nunca causará una sensación de pesadez en el estómago. Si algo, tenemos recetas para él. Por cierto, ¿qué base para okroshka te gusta más: kefir o kvass?