Tres opciones para la cena, que probarán mejor que las arándanos y mejores cuberterías

Cuanto más caliente sea el día de verano, menos quieres comer. ¿Conoces esta situación? Si es así, entonces probablemente busque recetas para platos ligeros. Primero, para que no peleen el estómago, y segundo, para que la cocina tome muy poco tiempo. Creo que encontramos el perfecto para ti que combina ambas cosas. Hoy te lo diremos. Qué cocinar para cenar en el horno.



En este artículo estás esperando un brillante una selección de 3 platos de muestra para la cena. Combinan perfectamente carne, pescado y verduras, y el refinado sabor delicado de las golosinas le hará tomar un suplemento. Editorial "Site" He trabajado duro. Tan rápido abrir su libro de cocina y asignar un lugar para un par de nuevas recetas originales. ¡Es hora de cocinar!

Qué cocinar para la cena en el horno "Bajo el abrigo de piel" en una almohada hecha de cebolla

Los ingredientes

• 1 bombilla
• Campo de pollo 250g
• 250g pavo mince
• 500g repollo
• 100g Dijon mostaza
• 70g de queso duro
• 50g crema agria
• sal, pimienta, tomillo al gusto

Preparación

1. En primer lugar, limpiar una gran bombilla jugosa y cortarla con lavadores de 1,5 cm de espesor. Entonces ponlos en un tazón cubierto de pergamino. Cada anillo de sal a gusto, luego lubricar la cebolla con mostaza y añadir un poco de tomillo.
   
   
   
   
2. Mezcle ambos tipos de mince a un estado homogéneo. Pero puedes usar cualquier otra oportunidad si quieres. A continuación, formar pasteles de carne plana de carne picada según el tamaño de anillos de cebolla. Pon la carne en las cebollas, sali y pepperchi.
3. A continuación, pega el repollo y un poco recordarlo para que deja jugo. Esto lo hará más suave después de cocinar. En lugar de repollo, un calabacín regular lo hará. Debe ser limpiado y cortado con una paja fina con un cuchillo para zanahorias coreanas. En nuestro caso, el “coat” para las cuchillas se prepara de ambos productos.
   
   
   
   
4. Queso de hierba en un buen rallador. Luego rociar los pasteles de carne con repollo, poner una paja de calabacín alrededor y espolvorear todo con queso. Después de eso, lubricar cada porción del plato con crema agria. Por cierto, es más conveniente hacer esto colocando el producto en una bolsa de confitería. Aquí está un pequeño hack de vida que el plato se ve limpio y elegante.
5. Envíe los cuchillas al horno durante 25 minutos a 180 grados. Sirve el plato terminado junto con tus verduras frescas favoritas.

filetes de coliflor con pescado

Los ingredientes

• 1 cabeza de coliflor
• 300g relleno de pollo
• Pasta de tomate 30g
• 100 g de crema agria (15% de grasa)
• sal, pimienta blanca, tomillo al gusto
• cebollas secas, limón, dill al gusto

Preparación

1. Primero, corta el coliflor en filetes. A partir de 1 cabeza tendrás 4 filetes pequeños. Entonces ponlos en forma de hornear. Por ejemplo, vidrio.
2. Luego, haz la salsa. Para ello, mezcla crema agria, pimienta blanca, sal, tomillo y cebolla seca. Pero puedes usar cualquier especia que más quieras. Además, añadir a la pasta de tomate y mezclar bien.
   
   
   
   
3. Luego lubricar la parte superior de cada bistec con salsa utilizando un cepillo de silicona. Si usted no tiene uno, una cuchara simple le ayudará a hacer frente a esta tarea.
4. Cortar el pollo en pequeños pedazos. Y luego poner el pescado en filetes de coliflor y engrasar de nuevo con la salsa restante. Será mucho, así que tendrás suficiente.
   
   
   
   
5. Envíe filetes de pescado al horno durante 25-30 minutos a 180 grados. Sirve el plato, decorándolo con rodajas de limón y dilatación aplastada. Si lo deseas, puedes ver filetes con jugo de limón.

Berenjena cocida con pollo

Los ingredientes

• 1 berenjena grande
• filete de pollo 480g
• 2-3 tomates medianos
• 80g mozzarella
• 10 ml de aceite de oliva
• sal, pimienta, ajo seco al gusto
• albahaca fresca, perejil al gusto

Preparación

1. Primero, corta la berenjena con lavadoras de aproximadamente 2,5-3 cm de espesor. El resultado debe ser 7 rebanadas. Entonces ponlos en un tazón cubierto de pergamino.
2. En segundo lugar, lubricar rodajas de berenjena con aceite de oliva en ambos lados. A continuación, ligeramente sal las copas y espolvorearlas con ajo seco.
3. Luego cortar la filete de pollo en pequeños pedazos planos y ponerlos en berenjena. Espolvorear la carne al gusto. Luego se coloca 1 hoja de albahaca fresca para cada porción del plato. Pero si sólo tienes albahaca seca, úsalo con seguridad.
   
   
   
   
4. La última capa del plato es un pedazo de tomate fresco. Para ello, corta tomates con anillos grandes con un espesor de al menos 2 cm. Ponlas en el pollo y sallas un poco. Así que el vegetal dará todo su sabor y aroma.
5. Envíe berenjena y pollo al horno durante 30 minutos a 180 grados. Unos minutos antes de prepararse, coloque una pequeña pieza de mozzarella en cada porción del plato. Esto añadirá un toque de estética y hará el sabor aún más hermoso. Sirve el plato, decorándolo con perejil aplastado.
   
   
   
   

Mientras el tuyo está horneado. cena ligera y nutritiva en el hornoUsted tendrá tiempo para ver una serie corta de su serie favorita o leer un capítulo de un libro interesante. Y para acelerar el proceso de cocina, calienta el horno con antelación. Nuestros platos sencillos, pero muy elegantes son adecuados no sólo para la dieta diaria, sino también para decorar cualquier fiesta festiva. ¡Tus amigos pedirán una receta, verás! ¿Cuál de estas golosinas te gustó más?