Cómo calcular que la luz de la suegra y construir un sistema de protección contra ella

Gaslighting in relations Una forma de presión psicológica, durante la cual el agresor obliga a la víctima a dudar de sí mismo y de su actitud. Con chistes inapropiados, comentarios, acusaciones e incluso intimidación, hace todo para hacer que una persona se sienta culpable. A menudo esto conduce a colapsos nerviosos y consecuencias más graves.



El gaseoso puede ocurrir en cualquier situación. Por ejemplo, en el trabajo, durante la escuela o en las relaciones con los familiares. Un ejemplo vivo de esto es la comunicación de suegra e nuera. La heroína de la historia de hoy se ha convertido en una verdadera víctima de un gaseoso. Editorial "Site" Tratará de profundizar en el tema y te dirá: Cómo protegerse del ataque del agresor.

Mi suegra me disgustó desde los primeros minutos de nuestro conocimiento. Recuerdo esa reunión con gran detalle. Vinimos a visitar a Irina Alekseevna: en el pasillo, me miró y me tiró su agudo “drake” justo en mi cara. Y luego entregó sus zapatillas de hijo y fue a la cocina.

En la mesa había una torta y el té ya elaborado se vierte en tazas. Me senté tímidamente y esperé una señal de mi marido (entonces un joven). Pasha dijo en una voz alegre, “Bueno, vamos a empezar con el pastel!” Irina Alekseevna permaneció en silencio y comenzó a salvar su té de forma desafiante. Tomé un sorbo y supongo que me curé un poco.



Irina Alekseevna dijo: “Oh, ¿Bebes té sin azúcar?” ¡Wow! Y te di dos cucharas, qué pena. Estaba en silencio, pero había una tormenta dentro de mí. Era como si toda la gente normal bebiera té dulce. ¡Soy el único que se muestra!

Entonces empezamos a hablar de mí. Se hizo saber que abandoné la universidad y trabajo constantemente. Por supuesto, a mi futura suegra no le gustó esto: ¿Cómo quieres criar a un niño tan sin educación? Pero espera un momento, probablemente no pienses en el bebé porque siempre estás trabajando? ?



En ese momento no pude soportarlo y fui al baño. Fue difícil contener lágrimas, pero fue aún más difícil no pensar en las palabras de Irina Alekseevna. ¿Y si realmente tiene razón? Tal vez debería terminar la universidad. ¿Todos aprenden cómo soy peor?

Desde el pasado hasta el presente, mi suegra recordará a menudo cómo me comporté en la primera reunión. ¿Qué espero de ti? Mostraste tu incoherencia el día que nos conocimos. ¡Mi madre te llamaría hámster! – sonó otro reclamo contra mí.

En sus ojos, siempre hago todo mal. Además, le gusta señalar que nunca me gradué. Irina Alekseevna cree que la raíz de todos los problemas soy yo. Cuando su marido fue despedido de su trabajo en medio de la pandemia, vino a nuestra casa en negro. Se sentó a la mesa y dijo: “Esto no habría sucedido si mi hijo no se hubiera casado contigo”.



Esas situaciones ocurren regularmente. Por supuesto, compartí mis sentimientos con mi marido. Estaba de mi lado, pero no quería arruinar mi relación con mi madre. Y cuando se enteró de que incluso había dicho una palabra torcida sobre ella, el circo comenzó inmediatamente. “Pavlusha, sólo Anechka es muy sensible, toma todo en el corazón”, dijo mi suegra a mi esposo en una voz tierna.

En algún momento, me di cuenta de que no podía hacer frente sin la ayuda de un especialista. Es sólo que estoy tan cerrado que siento que me estoy volviendo loco. En la primera recepción, la psicóloga escuchó el término “lugar”, y la suegra fue oficialmente apodadada como gaseosa o agresor.



Poco a poco, empecé a darme cuenta de que Irina Alekseevna estaba obsesionada con la manipulación y el deseo de controlar todo. Y yo era sólo una víctima para ella. Las sesiones del psicólogo y la comunicación con mi esposo me ayudaron a aprender a protegerme y a luchar. ¡Y lo pillé a tiempo! ¿Qué pasaría si tuviéramos hijos? Es aterrador pensar...

Estoy seguro de que has conseguido captar el mensaje principal de gas: Dominar, conquistar, humillar.. Esta es una herramienta poderosa que permite al agresor subyugar a una persona. Cuanto más presión ejerce sobre la víctima, más pronto comienza a dudar de sí mismo y de su realidad.



¿Cómo encuentro el gaseoso? Le gusta humillar abiertamente, culpar y negar los sentimientos y las dudas de su víctima. El abusador esconde información que puede ser inconveniente, sin ánimo de lucro para él. Tal persona miente, distorsiona los hechos, reescribe la historia. Además, puede aislar a su víctima para que nadie más pueda apoyarlo.

Primero, revisa toda la información y cree sólo los hechos. Te ayudará. Ten confianza y no dudes de ti mismo.. Segundo, mantén la cabeza abajo y siempre da tiempo para pensar. El abusivo te pone nervioso y pierde la cabeza. Se trata de autocontrol.



Di en voz alta que no dejarás que nadie te lastime. Los gaseadores se pierden cuando las cosas salen de su control. Dile al delincuente que entiendes lo que está pasando. También desalentará al abusador. Si hay alguna disputa con una persona, es mejor retroceder. Esto ayudará a evitar malentendidos.

¿Alguna vez has encontrado algo como gaseosa? Quizás ahora puedas reconocerlo en comunicación con algunas personas. Estaríamos muy agradecidos si compartiera su experiencia con nosotros. ¡Te veremos en los comentarios!