Sopa hecha de lentejas que estará lista media hora después de leer la receta

En la temporada fría, soy salvado por sopas saludables y saludables. Bueno, este es mi favorito. La edición de hoy. "Site" Él te dirá, querido lector, cómo cocinar. lentil en media hora. Sopa extremadamente saludable y nutritiva que atraerá a los gourmet más exquisitos!

Esto es delicioso y sopa simple Definitivamente calentará a todo el mundo que carece de calor en nuestros tiempos inestables. Así que no perdamos el tiempo, y rápidamente empezar a cocinar!



Cómo hacer ingredientes de sopa de lentejas para la sopa

• 220g lentejas rojas
• 1 bombilla
• 1 zanahoria
• Pimiento búlgaro (un pequeño o medio)
• 2 cucharadita de aceite vegetal
• 1 gran clavo de ajo
• Manteca de 1,5 tsp
• 1 patata
• 1 litro hirviendo agua o caldo
• chime
• cilantro
• 1 cucharada de jugo de limón
• sal, pimienta al gusto

Preparación

1. Lava las lentejas con agua. Cortar las cebollas en piezas medias, cortar finamente las zanahorias. Grind Bulgarian pepper and alic.
   
   
   
   
2. Vierta el aceite vegetal en la sartén y añade mantequilla. Añadir la cebolla a la sartén y asarlo ligeramente, luego añadir el ajo y las zanahorias. Deja que las verduras se asen unos minutos. 544085
   
   
   
   
3. Añadir pimienta a las verduras. Espolvorear, pimienta y añadir una pizca de astilla. Además, si lo desea, puede añadir 1-2 cucharadas de pasta de tomate, si la hay. Cortar las papas y añadir a las verduras. Deja que las papas asen por otros 2 minutos.
   
   
   
   
   
   
4. Añadir las lentejas lavadas y verter agua caliente. Puedes verter caldo de pollo, si hay, y añadir trozos de carne hervida. Recomiendo hervir en agua. Después de hervir, añadir sal y hervir por otros 15 minutos en un pequeño calor bajo la tapa cerrada.
   
   
   
   
5. Sopa de molienda preparada con una licuadora. Si la sopa parece demasiado gruesa, puede añadir un poco de agua hirviendo. Prueba la sopa de sal, agrega más si la necesitas. Vierta un poco de jugo de limón a la sopa y añadir cilantro triturado o perejil. Pruébalo por otro minuto.
   
   
   
   
6. Eso es, delicioso y crema-sopa Listo. Bon appetit!
   
   
   
   

Para aprender más sobre esta receta, vea el video con cocina-canal Tatiana Shpilko. Hermosa Tatiana, gracias por recetas tan asequibles y útiles!

https://www.youtube.com/watch? v=Y5Dspa75JcY

También te sugiero que te familiarices con 10 opciones para sopas de crema que son simplemente imposibles de probar! Son fácilmente absorbidos y no contienen muchas calorías.



Una gran adición a esta sopa serán papas fritas con queso y tocino asado. El tocino se puede añadir directamente al plato. Antes de servir, añadir algunos verdes a la sopa y espolvorear todo con aceite de oliva. ¡Eso lo hace aún mejor!

Ahora sabes cómo hacer sopa de crema de lentil. Estoy seguro de que esta sopa conquistará a todos los que la prueben, con su sabor y aroma sutil!