Salad, después de lo cual los huéspedes no llamarán exactamente a la anfitriona picante e inept

¿Qué podría ser mejor que hacer una nueva? ensalada de pollo y pepinos frescos Sí, con otros ingredientes habituales para que fuera delicioso, y no se avergüenza poner sobre la mesa? Tenemos una receta muy buena que compartiremos contigo.



Los ingredientes son realmente familiares y se encontrará en el refrigerador de cualquier anfitriona decente. Y aunque todavía no ha logrado entrar firmemente en la moda, tiene tiempo para impresionar a sus huéspedes con un plato apetitoso. Tenga en cuenta que todos los ingredientes deben ser de alta calidad.

Ensalada con pollo y pepinos ingredientes frescos

• 400g pechuga de pollo
• 4 huevos
• 2 pepinos frescos
• lazo
• 2-3 tbsp leche
• sal, pimienta
• mayonesa (o crema agria) para llenar
• especia
• 2 tbsp vinagre
• azúcar
• 3 cucharadas de agua hirviendo
• aceite vegetal

Preparación

1. En primer lugar marinar la cebolla para que no dé sabor y olor demasiado rico. Para hacer esto, cortarlo con semi-rings finos, verter vinagre, añadir 1 tbsp. l. sal y azúcar, verter agua hirviendo. La cebolla debe ser picada durante unos 15 minutos.
   
   
   
2. Cortar el filete en pequeños pedazos y asar sobre un fuerte calor de todos los lados hasta que aparezca la corteza oxidada. No olvides poner mantequilla en la sartén. Relájate el pollo.
   
   
   
3. Mezclar huevos con leche, sal y pimienta y freír de esta mezcla de 5-7 tortitas idénticas. Sí, como un omelet. Ahora enfríenlos y cortenlos con paja.
   
   
   
4. Los pepinos también cortan con una pajita fina.
   
   
   
5. Mezcle cuidadosamente todos los ingredientes para que, por ejemplo, la paja de la mezcla de huevo no se convierta en avena.
   
   
   
6. Pruebe la ensalada con mayonesa o crema agria y agregue sal y sazona al gusto. La ensalada está lista.
   
   
   

A pesar del hecho de que la ensalada resulta ser bastante abundante, es difícil conseguir grasa de ella. Sólo si lo superas con mayonesa. Pero los atletas deben estar interesados principalmente en un gran número de proteínas y fibra. Las proteínas se encuentran principalmente en pollo y huevos, y fibra en pepinos.



Si quieres hacer la ensalada más rica, puedes añadir más palos de maíz o cangrejo, tal vez algunos verdes. Pero no necesitas llevarte demasiado para no sobrehacerlo y convertirlo todo en una especie de ensalada de oliva. Nuestra ensalada es lo suficientemente buena, solo tenemos que intentarlo.