沙莱德,之后客人不会完全叫女主人 吝啬和不雅

还有什么比做一个新的更好呢? 鸡肉沙拉和新鲜黄瓜 是的,用其他常用的配料,使它很美味,而不羞于放在桌子上? 我们有一个很好的食谱,我们将与你们分享。

(英语).

配料很熟悉, 会在任何体面的女主人的冰箱里找到。 虽然它还没有能够牢牢地进入时尚,但有时间用一盘开胃菜打动你的客人. 牢记所有成分必须具有高质量。

有鸡和黄瓜的沙拉

• 400克鸡胸
• 4个鸡蛋
• 2个新鲜黄瓜
• 弓
• 2-3个tbsp牛奶
• 胡椒盐
• 蛋黄酱(或酸奶油)以作填料
• 调味料
• 2个tbsp醋
• 糖类
• 3tbsp沸水
• 蔬菜油类

筹备

1. 先将洋葱涂上,以免它使口味和气味太浓. 要做到这一点,用薄的半环切出,倒出醋来,再加一tbsp. l. 盐和糖,倒入沸水. 洋葱应该被腌取约15分钟.
   (韩语).
   
   
2. 将小鱼片切成小块 从四面八方的烈热中烤出 直到露出地壳 别忘了把黄油倒进锅里 冷静点
   (英语).
   
   
3. 将鸡蛋与牛奶,盐和胡椒相混合,从这种5-7个同质煎饼的混合物中煎出. 是啊,像一个煎蛋卷。 现在冷却他们 用稻草把它切了
   (英语).
   
   
4. 木瓜也用细的稻草切开.
   (中文(简体) ).
   
   
5. 仔细地混合所有成分,以便例如从鸡蛋混合物中提取的秸秆不会变成粥.
   (中文(简体) ).
   
   
6. 以蛋黄酱或酸奶油来品尝沙拉并加入盐和季味. 沙拉准备好了
   (英语).
   
   

尽管沙拉看起来相当有心,但很难从中取出脂肪. 除非你用蛋黄酱做得太过分 但是运动员他应该主要对大量的蛋白质和纤维感兴趣. 蛋白质主要存在于鸡和蛋中,而纤维则存在于黄瓜中.

(英语).

如果你想让沙拉更丰富,你可以添加更多的玉米或螃蟹棒,也许一些绿色. 但是,你不必太过分 以免过度做, 将一切变成橄榄沙拉。 我们的沙拉够好,我们只需要试试