¿Cuáles son los indicadores de baja presión y cómo debe ser normal

La presión arterial alta es un problema que es familiar para cada tercer habitante de nuestro planeta. Con el tiempo, esto amenaza las consecuencias más graves para la salud y la vida humanas. Por lo tanto, es necesario entender esta cuestión lo mejor posible. Y al medir la presión, debe entenderse que ¿Qué significa la presión baja?No sólo mirando el valor superior.



¿Qué nos dice un número mayor al medir la presión, por ejemplo, 120/80? En este caso, 120 es el valor de la presión arterial sistólica, y 80 es el valor de la presión diastólica. ¿Cuál es y cuál es la diferencia?



La presión sistólica es la fuerza con la que la sangre oxigenada es expulsada del corazón, presiona las paredes de los vasos sanguíneos y se dispersa por todo el cuerpo. La presión diastólica es la fuerza con la que la sangre presiona sobre las paredes durante períodos de reposo condicional, cuando el corazón se llena de sangre entre los latidos.

Todo el mundo sabe que un alto valor (presión sistólica) es el signo más obvio de problemas futuros con el sistema cardiovascular (hasta ataques cardíacos y golpes). Pero el segundo valor se ve menos a menudo. Y por nada.

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Estudios recientes del corazón muestran que la presión diastólica elevada (ambos 80) aumenta la probabilidad de un ataque cardíaco o derrame cerebral en los próximos 8-10 años, igual que la presión sistólica elevada.

Aunque durante mucho tiempo se creía que la presión arterial normal es sólo 120/80, pero en los últimos años los cardiólogos no consideran este indicador ideal. Y si la presión es más de 119/79, entonces ya se habla del comienzo de la hipertensión. Si es así, el valor ideal debe ser inferior.



Si la presión sistólica aumenta constantemente a lo largo de los años, entonces la diastólica aumenta a 50 años, entonces disminuye. Cuando decimos que la presión saltó, nos referimos al primer indicador (top). Crece con esfuerzo físico, conmoción emocional o bebida refrescante.

Con vasos saludables y elásticos, la presión se mantiene a un nivel normal. Pero una vez que los capilares se vuelven más rígidos y más estrechos con la edad, hay menos espacio para la sangre. Como resultado, sin conmociones, y sin estrés en el cuerpo, la sangre presiona en las paredes de los vasos sanguíneos más fuertes de lo normal. Y en el tonometer vemos que el valor inferior (presión diastólica) aumenta.



Los aumentos severos de presión que están asociados con experiencias o ejercicio físico se consideran la norma. Sin embargo, si un alto valor es estable durante un par de días o incluso una semana, esta es una razón para consultar a un médico. ¡No seas frívolo!

Es muy malo cuando la diferencia entre los valores superiores e inferiores disminuye. Y si el mismo 120 - 80 = 40, la diferencia menor no permite que la bomba llamada "corazón" funcione a plena capacidad. Como resultado, la sangre no alcanza áreas distantes del cuerpo, que tiene un efecto perjudicial, por ejemplo, en el cerebro.

Un aumento de la presión diastólica por sí solo no amenaza grandes problemas en este momento. Sin embargo, en el futuro (en un par de años) esta figura aumentará y el valor superior.



Por lo tanto, la presión debe ser monitorizada. Y la presión arterial alta, junto con la mala salud - una señal de que el cuerpo no está bien. Por lo tanto, debe prestarse más atención a la salud física e intelectual. Después de todo, los medicamentos solos no pueden resolver el problema.

Es posible que necesite revisar su dieta diaria para hacerlo más saludable. Tal vez deberías dejar malas costumbres o comida inútil. No es superfluo añadir ejercicios físicos que ayudan a normalizar la presión. Todos juntos deben dar un buen resultado.