Quien será útil spirulina algae: descripción, propiedades y formas del producto

Spirulina es una planta que tiene una serie de propiedades útiles. Le permite optimizar el contenido de glucosa, normaliza el colesterol, la presión arterial. Con su ayuda, prevenir el desarrollo de enfermedades de los riñones, corazón, hígado, fortalecer la inmunidad, mejorar el pensamiento, eliminar problemas digestivos. El producto está entre los aditivos naturales más populares del mundo.

La alga azul-verde spirulina obtuvo su nombre debido a su forma característica. Se cultiva en agua fresca o salada con alta pH. Las propiedades beneficiosas de la planta se explican por la presencia de varias vitaminas en ella, incluyendo A, C, D, E, tiamina, nicotinamida, riboflavina, piridoxina, fólico y otros ácidos útiles. El producto contiene calcio, potasio, cromo, magnesio, hierro y muchos pigmentos.



¿Cuáles son las propiedades útiles del producto

Suplemento natural spirulina tiene varias propiedades:

• el fortalecimiento del sistema inmunitario, la recuperación acelerada del cuerpo;
• mejorar la condición, apariencia de la piel, el cabello, protección contra el acné y el acné;
• mayor resistencia, eliminación efectiva de toxinas, toxinas;
• complementar la dieta con vitaminas, prevenir enfermedades intestinales;
• normalización de azúcar, colesterol, optimización del metabolismo.

La espirulina es considerada un antioxidante eficaz y antiinflamatorio. Las células del cuerpo y el ADN pueden ser dañados por el estrés oxidativo. Esto causa la aparición de tumores, enfermedades oncológicas y de otro tipo. La complementación de origen natural impide estos procesos negativos con la ayuda de su componente activo phycocyanin. Lucha contra los radicales libres, mejora la respuesta protectora del cuerpo a la inflamación.

Al mismo tiempo, la spirulina proporciona una disminución de la presión arterial. Debido a ello, se desarrollan numerosas enfermedades crónicas, el riesgo de ataques cardíacos aumenta. Para fines preventivos, se recomienda tomar al menos 4-5 gramos de este suplemento diariamente. Esta dosis satura la sangre con óxido nítrico, ayuda a relajarse y expandir los vasos sanguíneos.



Formas de liberación y especificidad de tomar spirulina

Los fabricantes de este aditivo natural lo producen en varias formas. Si al consumidor no le gusta el sabor del producto, se recomienda la spirulina en tabletas. En este caso, se utiliza de forma estándar, lavando la dosis diaria con el volumen requerido de agua.

La segunda forma de liberación de la spirulina es un polvo clásico, que es tomado por varios métodos. Se puede añadir a cócteles verdes o simplemente disuelto en agua. La dosis diaria del suplemento es de 5 gramos, lo que equivale a una cucharadita. Después de revolver en el líquido, la composición debe infundir durante 10-15 minutos. El sabor específico de esta alga puede no gustar la primera vez que se consume. Los expertos recomiendan combinar el producto con bayas, frutas - plátanos, manzanas, mangos. Una buena solución es combinarla con verdes o tomates.