Correcto secado de albaricoque: las propiedades útiles de los orejones y las restricciones en el uso de la

Treinta millones ochocientos sesenta y ocho mil trescientos cinco

Después correctamente realizado el secado de vegetales o frutas conservan todo el complejo de los útiles de micronutrientes y son ideales para los acopios para el invierno. De ellos resultan deliciosas compotas o el relleno para los platos culinarios. También las frutas secas se puede decir, simplemente añadiendo o en cualquier cereal. Para colocar la pieza de trabajo se recomienda el uso especial de la secadora.

En la medida de los orejones калорийна
Si la fruta secada correctamente, no será brillante, tono de color y brillo. Al hacerlo, vitaminas, calorías, ácidos y todos los microelementos se conservarán. Es en кураге queda mucho de ácido ascórbico, necesario caroteno. De mineral de grupo es el fósforo, el potasio y el calcio, tan necesario a nuestro cabello, huesos, uñas. Quiere estar en buena forma – coma курагу. En ella mucho magnesio y hierro. Por la presencia de todos sus sustancias útiles orejones "han conducido" el resto de las frutas. Por lo tanto, tan popular entre los compradores de los supermercados, mercados.

Es en este сухофрукте muy gran cantidad de fibra, ácidos, almidón. Todos estos componentes aumentan:

• el contenido de proteína de hasta 5,2 g;
• la cantidad de grasa de hasta 0,3 g;
• los hidratos de carbono en el producto hasta un nivel de 51 gr.

Teniendo en cuenta esta composición, albaricoques secos no se refieren a la dietética de la serie. Ellos son lo suficientemente калорийные, que debe tener en cuenta para la elaboración de la dieta. Especial cuidado курагу se recomienda emplear los atletas que creen cada caloría.

Por qué emplean курагу
Sobre lo que en ella se almacenan todos los elementos útiles en el fresco de la fruta, ya se ha dicho en https://mamed.ua/blog/sushenye-abrikosy-polza-i-vred. Esta característica se utilizan en la popular y la medicina tradicional. Сухофрукт bien influye en el nivel de presión, normaliza la vista, lleva en la norma de la hemoglobina de la sangre, ayuda a deshacerse de la anemia.

Se pueden hacer infusiones o simplemente comer frutos secos para la limpieza del intestino. De la misma manera de deshacerse de estreñimiento. Problemas con los saltos de tiroides agrandada también ayuda a resolver el albaricoque fresco o seco.

¿Puede dañar los orejones
No es totalmente útiles o perjudiciales de frutas y hortalizas. Cada una de ellas tiene limitaciones al uso. La misma situación y con абрикосом:

• el alto contenido de glucosa y natural de azúcar está contraindicado en personas diabéticas;
• el método de limpieza del intestino albaricoques no es adecuado a aquellos con problemas de estómago; el consumo de orejones provocará no sólo el trastorno, sino una dolorosa hinchazón;
• teniendo en cuenta el valor calórico del producto, no recomiendan que sufren de obesidad.