SUPER bebida para la salud del sistema cardiovascular

El magnesio es un mineral que tiene un enorme impacto en el organismo, está luchando con problemas tales como espasmos musculares, el insomnio, la depresión y la presión arterial alta Suficiente la cantidad de la ingesta de magnesio puede ayudar a reducir y prevenir estos síntomas.





También el magnesio fortalece los huesos, apoya la salud del sistema cardiovascular y reduce la frecuencia y la intensidad de la migraña. Este humilde mineral juega un papel fundamental en la producción y el suministro de energía de las células, necesario para la producción de hormonas que regulan ciertas funciones corporales.

Por lo tanto, ahora que usted entiende la importancia de consumir una cantidad suficiente de magnesio. Simplemente mezcle todos los ingredientes en la licuadora y disfrutar de una bebida!





Ingredientes:

• 1 cucharada de semillas de lino
• 1/2 taza de espinacas
• 1/4 de taza de avena
• 1 cucharada de semillas de calabaza
• 1 vaso de agua
• 1 el promedio de plátano (congelada)
• 1/2 taza de remolacha
• 2 dátil
• 1 cucharada de semillas de chia

Cocine con el amor!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: //online-detox.com/articles/112224-super-napitok-dlya-zdorovya-serdechno-sosudistoy-sistemy