7 alimentos que es mejor alejarse en el supermercado

Ochenta y siete millones novecientos dos mil diecisiete

En un bonito paquete se puede vender cualquier cosa. Y ya que estamos a menudo sin pensar tomamos tienda estantes de productos que puedan dañar nuestra salud.

El sitio enumera los productos que no vale la pena poner en su carro en el supermercado, y explica por qué.

Ensalada verde en el embalaje





Los científicos бактериологи advierten: el más peligroso de un producto en el supermercado — cortado en cuadraditos y lleno de ensalada verde. Aunque en el envase y dice que está listo para su uso, en él pueden habitar las bacterias dañinasque causan enfermedades diarreicas. Caen en aderezos para ensaladas comerciales de las hojas del suelo, y no se pueden destruir, ya que la ensalada no se somete a un tratamiento térmico. Para mayor seguridad, cualquier comprado verduras deben lavarse.

Salchicha





La Organización mundial de la Salud reconoció la salchicha, tocino y otros productos de reciclado de la carne de los productos que provocan el cáncer. Los nitritos, contenidas en ellos, en el intestino, pueden convertirse en nitrosaminas — fuertes carcinógenos. Embutidos pueden contener otro канцерогенное sustancia — бензпирен. Es mejor comprar una buena pieza de carne, cocinar usted mismo, y utilizar para aperitivos y sándwiches en lugar de embutidos.

Бутилированный té verde





Un estudio reciente confirmó: bebida embotellada que se vende bajo la apariencia de té verde, no tiene nada en común. El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes, y he aquí a 20 botellas бутиллированного "té" de los antioxidantes en la misma cantidad que en 1 taza de la presente. Esta bebida se compone principalmente de agua y de azúcar en él más que en газировке. Es mejor hacer el té más y llevarlo con usted.

Productos frutales suplementos





Cruasanes, bollos con bayas relleno de dulce y yogures tienen un aspecto muy apetitoso. Pero en el interior — rellenos de frutas, convenientes para la producción y la venta. Gracias консервантам, ароматизаторам y загустителям, que no se infiltran en la masa y no se estropean. Pero encontrar estas bayas difícil. Los fabricantes de estos rellenos honestamente describen su producto: "Contenido de fruta — de 20 a 40 %". Es mejor sin lanzar un puñado de bayas frescas en sus horas de la mañana cereales o la papilla!

Mayonesa





La mayonesa se compone de huevos, el vinagre y el aceite de girasol y de las especias. Pero en покупном la mayonesa, hay conservantes, colorantes y estabilizantes. "Fácil de mayonesa contiene menos grasa (por ejemplo, 35 % en lugar del 50 %), pero, para mantener la consistencia y el sabor del producto, en él añaden almidón y el azúcar. Así que en calorías es casi la misma, como es habitual, la mayonesa. Esta salsa es útil no voy a nombrar, pero, si te gusta cocinar en casa.

Especias molidas





Especias molidas fácil de diluir elmás barato de aditivos. Por ejemplo, en lugar de la canela a menudo se venden casia, en lugar de azafrán — cártamo (tagetes). Comprar especias en grano y мелите ellos mismos. Es mejor comprar las especias sin glutamato de sodio — amplificador de sabor. No es dañina, pero cuando привыкании natural el sabor de la comida comienza a parecer soso.

El pan





El pan de supermercado cuecen a partir de la harina, que отбелилиcon la ayuda de productos químicos (por ejemplo, el peróxido de benzoilo, que se utilizan para las explosiones en el cine). Esta harina de tiempo se almacena en ella no aparecen los insectos, sino también el uso poco. En la masa para el pan añaden y хлебопекарский mejorante, contiene sellos de la prueba, potenciadores del sabor, pavas, etc. Estos aditivos mejoran la calidad de la pasta y aumentan el tiempo de almacenamiento de pan. Pero si es necesario a nuestro organismo?

Compre el pan en las panaderías pequeñas, donde hay oportunidad de preguntar acerca de los detalles de la producción.

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