Smoothie "Red Velvet"

Increíblemente, este cóctel verde es rojo! Y todo gracias a las remolachas que ni siquiera sentirás en esta bebida.





Cocoa (polvo de cacao crudo sin azúcar) es el ingrediente perfecto para añadir a batidos verdes. No sólo da batidos un sabor de chocolate, sino que también tiene muchos beneficios para la salud. El cacao es alto en fenoles, lo que significa que este superalimento ayuda a evitar que las arterias obstruyan su cuerpo. Cocoa mantiene el corazón trabajando durante mucho tiempo!

Smoothie "Red Velvet" con espinacasIngredientes (2 porciones):

• 2 tazas de espinacas frescas
• 2 tazas de leche de coco
• 2 vasos de fresas
• 4 fechas sin semillas
• 1⁄4 taza de remolacha cruda o cocida ( cachorros)
• 1 cucharada de polvo de cacao
• 1⁄2 cucharadita de extracto de vainilla
• Crema de coco picado en la parte superior (opcional)

Preparación:


Batir la espinacas y la leche de coco hasta obtener una masa homogénea.
Añadir los ingredientes restantes y golpear de nuevo a la textura cremosa. Vierta en las gafas. Decorar con crema de coco batida y fresas. ¡Disfrútalo!

¡Cocine con amor!

P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: //online-detox.com/articles/112212-smuzi-krasnyy-barhat