Bebida deliciosa con cal para piel hermosa y sana

Smoothie "Lime Pie"Suena delicioso, ¿no? Lo más importante, esta receta no necesita añadir un gramo de azúcar para conseguir un pastel tan delicioso en un vaso.





Uno de los papeles principales de esta receta es el coco. Todo el mundo sabe sobre los beneficios de las semillas de espinacas, aguacate y cáñamo. Pero pocas personas prestan atención a esta deliciosa nuez. De hecho, contiene vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6, minerales como hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo, así como fibra.

Ingredientes (para 2-3 porciones):

• 1/2 lata de leche de coco (aproximadamente 200 ml) o 3 cucharadas de coco triturado + 1 1/2 taza de agua filtrada
• 1 lima, jugo + cáscara
• 1 puñado de espinacas
• 1/2 aguacate o 1/2 plátano
• 3-4 fechas o 2 cucharadas de jarabe de arce
• 1 cucharada de semillas de cáñamo
• 1 piña grande, rebanada
• 1-2 cubos de hielo (opcional)

Preparación:


Batir todos los ingredientes de la licuadora a una consistencia uniforme. Si el batido es demasiado grueso, añadir un poco más de agua. ¡Disfrútalo!

¡Cocine con amor!



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: online-detox.com/articles/112188-vkusneyshiy-napitok-s-laymom-dlya-krasivoy-i-zdorovoy-kozhi