Esta bebida te protegerá en la temporada de los resfriados

Antiinflamatorio batidos de remolacha, jengibre, cúrcuma y fresas fortalecerá su sistema inmunológico y ayudar a mejorar la digestión. Estas raíces son conocidos por la alta concentración de antioxidantes y sus propiedades anti-inflamatorias.

La remolacha, la cúrcuma, el jengibre son súper medio, cuando se trata de un resfriado. Además de las vitaminas apoyan el sistema inmunológico.

La fresa también tiene propiedades anti-inflamatorias:

disminuye los niveles de proteína c reactiva (que provoca la inflamación), y también ayuda a quemar grasa.



 

Ingredientes:

• 2/3 de la remolacha, con autógena cortadas
• 2 tazas de fresa madura (fresca o congelada)
• 1 cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharadita de jengibre fresco, puro y rallado
• 1 taza de almendras sin azúcar de la leche
• ½ Taza de jugo de naranja

Para la presentación:

• Grasa de leche de coco
• Las bayas de goji
• Las nueces de anacardo

 



 

Preparación:

Hervir la remolacha, deje que se enfríe y, a continuación, detenga en 2 horas. Sólo se necesita 2/3 de taza, de modo que el saldo se puede utilizar para preparar la ensalada. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener una masa homogénea. Servir en un vaso, de arriba a decorar la leche de coco y bayas de goji. Disfrute de una bebida y saludos!

 

Fuente: online-detox.com/articles/112114-etot-napitok-zaschitit-vas-v-sezon-prostud