10 hábitos útiles para el continuo desarrollo de la inteligencia

Nuestro cerebro necesita entrenamientos regulares no menor que la de los músculos.

El sitio se enteró de 10 técnicas para el desarrollo de las facultades mentales que le ayudarán a mejorar la memoria y aprender a controlar la actividad cerebral.

1. Mire. Mucha y fascinante observación permite ver lo que no se беглому la mirada. Usted no sólo ver, sino también de reflexionar, analizar e imaginar lo que se esconde de los ojos.

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2. Aprender de nuevo. En personas que nunca dejan de aprender, el cerebro fácil de asimilar la nueva información. Esto se convierte en hábito y no causa dificultades. Utilice cualquier posibilidad de aprender de alguien con la experiencia o aprender algo nuevo cada día.

He aquí los beneficios que puede traer, por ejemplo, el estudio de un idioma extranjero.

3. Escuche. Junto con los sonidos que usted está perdiendo a través de la parte del mundo que los rodea. No dude en escuchar las llamadas de personas desconocidas en la calle, mientras que el senderismo. La opinión ajena sobre una variedad de temas siempre lleva a la reflexión.

Si usted prefiere caminar en los auriculares, lo más a menudo actualiza tu lista de reproducción, escuchar diferentes tipos de música.







4. Experimente. Si nunca salir de su zona de confort y no moverse en nuevas direcciones, puede omitir algo importante, que es capaz de cambiar su vida para mejor. Comience a experimentar con aficiones, pruebe a interesarse mucho por el hecho de que nunca antes no le atraía.

Este artículo le ayudará finalmente reunirse con el espíritu y embarcarse en una aventura.

5. En evolución. Nunca se detienen ahí, más allá de la. Coloque los nuevos objetivos de las diferentes áreas. Poco a poco esto entrará en el hábito, y usted ya no será capaz de conformarse con poco.

Aquí está una lista de libros que pueden cambiar tu visión del mundo.







6. Hable. Comparte la idea de que вынашиваете los próximos años con un hombre que tenía una experiencia similar en la práctica. Esto le permitirá combinar sus conocimientos y acercarse a un resultado deseado.

7. Resuelve la tarea. La mente y el cuerpo son uno. Si no está bien con el primero, el juicio por el segundo. Dedique por lo menos 20 minutos al día bombeo de su cerebro.

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8. Meditar. La meditación nos ayudará a comprender en qué medida es inquieta tu mente. Se enseñará a relajarse, dar ideas en orden y guiarlos en la dirección correcta.

Este artículo te enseñará 6 суперэффективным ejercicios que просветляют la mente.

9. Probad sus capacidades. Trate de pensar fuera del marco. Para cualquier pregunta buscando todas las respuestas posibles, y no sólo aquellos que se encuentran en la superficie. Nunca отметайте la idea de que, si no fueron capaces de encontrar la solución que más le conviene.

Este examen ayuda a determinar ¿dispones de nuevas ideas, el pensamiento creativo.







10. Juega con la mente. Utilice sus facultades mentales, incluso si, a primera vista, no es necesario. Cuando usted фантазируете y crea mundos en mi cabeza, en el que todo es posible, desarrolla su cerebro. En particular, si usted quiere искрометно bromear y hacer reír a los demás es también un excelente entrenamiento para la sustancia gris.

La eficacia de estos métodos depende de la regularidad de su uso. Pero, en ningún caso, no vale la pena extenuar su cerebro. Simplemente escuche, mire y disfrute el mundo!

La foto en los pulgares de Warner Bros Pictures
Por los materiales de la Cultura colectiva


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