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15 de las mejores maneras de quemar más de 300 calorías por hora
Ochenta y nueve millones cien cuarenta mil ochocientos veintinueve
El sitio ha recogido para usted 15 de las mejores maneras de ponerse en forma y quemar el máximo de calorías. En el artículo se indica la cantidad de calorías que 1 hora gasta una persona que pesa 60 kilos.
La ocupación en эллиптическом simulador
Aeróbic en el agua
Pilates
Senderismo
Esquí
Intensivo de aeróbic
Patinaje
Baloncesto
Tenis
Correr a una velocidad de 8 km/h
Correr hacia arriba por la escalera
Зумба
Rápida natación
Saltando en el скакалке
Correr con una velocidad de 13 km/h
La foto en los pulgares Allllex/ depositphotos.com,
mimagephotos/ depositphotos.com
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via www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/prostejshie-uprazhneniya-kotorye-izmenyat-vashe-telo-vsego-za-4-nedeli-1155810/
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