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Prueba: Cómo distinguir el dolor de espalda del dolor del corazón
Para distinguir el dolor espinal del dolor del corazón, se recomienda la siguiente prueba:
Levante la mano en el lado del dolor sobre la cabeza. Con los cuatro dedos de la segunda mano, abrazar el músculo pectoral grande, moverlo desde la región axilar hasta el centro del pecho y el tacto, moviendo cuatro dedos fuera, el pequeño músculo pectoral, que se puede definir como agudamente doloroso, tenso, denso, a veces con pequeñas focas en forma de nódulos. (Figura 1)
En algunos casos, se puede desarrollar la compresión del paquete vascular-nerve por el músculo escapula-hioide. En este caso, hay dolor y entumecimiento en el hombro y el cuello, agravados por la retirada de la espalda y la cabeza en la dirección opuesta del dolor.
En este caso, se debe realizar un diagnóstico diferencial del dolor en la parte delantera del pecho en una institución médica. Es necesario averiguar si surgen de la compresión del bulto del nervio vascular con la parte inferior del plexo del hombro en un tumor y con más frecuencia cáncer de la parte superior de los pulmones (rayo x pulmonar) o de la expansión (aneurisma) y trombosis de la arteria subclavia con inflamación del brazo y dolor en el cuello (exploración doble de la arteria subclavia).
Diagnóstico del síndrome muscular escapula-hioide se lleva a cabo acostado en la parte posterior en el borde del sofá con el brazo removido del cuerpo en 90 °, y la cabeza girada en la dirección opuesta del dolor. La ausencia de dolor en esta posición indica el funcionamiento normal del músculo escapula-hioide.
Efectos terapéuticos en los músculos del dolor en el pecho
Atención.! Los ejercicios en el pecho sólo se pueden realizar después de un acuerdo con el médico asistente!
Ejercicio para la liberación del músculo mamario pequeño resuelto
El ejercicio se realiza sentado en el sofá, la mano se levanta y se dobla en un ángulo recto en la articulación del codo. La otra mano fija el área de articulación del hombro. En la inhalación durante 9-11 segundos, levante los ojos, contra la resistencia a su mano trate de aumentar la amplitud de la curvatura en la articulación del hombro. En la exhalación de 6-8 segundos de relajación, aumentar la amplitud de la extensión en la articulación del hombro, ojos abajo. Repita 3-6 veces. (Figura 2)
Ejercicio para aliviar el dolor en el área subclínica con síndrome del músculo del pecho pequeño
El ejercicio se realiza acostado en la espalda. Con las almohadillas de una mano sana, toque suavemente (pap) los músculos de la parte delantera del pecho cerca del esternón en el lado del dolor para identificar las áreas más afectadas, destacando el más doloroso (punto de la articulación). Luego, con cuatro dedos doblados de la mano desde el lado opuesto al dolor, agarrar la parte superficial más protrusionante del músculo pectoral grande y moverla a la línea media.
Con la almohadilla del dedo medio de la otra mano en el lado del dolor, realizar un estiramiento lineal longitudinal, moviendo hacia arriba y hacia abajo el cuello a lo largo de las zonas laterales durante 1 minuto, 6-15 veces. Después de sentir la zona más dolorosa, realizar estrías laterales transversales en la dirección transversal, durante 1 minuto 6-15 veces.
Luego, estrangular el "rubank" en la dirección longitudinal hacia arriba o hacia abajo, con gran esfuerzo en la dirección donde se produce el dolor, por 1 minuto 6-15 veces. Después de eso, con el borde del dedo medio cerca de la uña, encontrar el punto más doloroso y llevar a cabo un trineo semicircular, como si “twisting” y “twisting” el tornillo en sentido de reloj y en sentido contrario durante 1 minuto 6-15 veces. (Figura 3)
Después de tomar un descanso y descansar durante 2-3 minutos, tomar la posición inicial, sentir la zona más dolorosa y conducir una recepción de vibración, capturar parte del pequeño músculo esterno con las puntas de los dedos (en el lado del dolor), informándolo de los movimientos oscilatorios de ida y vuelta y rotación en sentido contrario. La recepción se realiza en 1,5-2 minutos. (Figura 4)
Después de eso, con un tubérculo en la base del pulgar, los movimientos lentos de reciprocación con presión en la zona más dolorosa deben ser frotados durante 1,5-2 minutos.
Después de la parte preparatoria, tome un descanso de 2-3 minutos. Determinar con el perfil preliminar de la zona de dolor más pronunciada, enderezada con el dedo medio o índice ("finger-needle"), tomar una puñalada antes del inicio del dolor. A medida que el dolor disminuye en 0,5-1 minutos, la presión debe aumentarse gradualmente. Pulse durante 1-2 minutos con una fuerza de 3 a 6 kg. (Figura 5)
La recepción se repite 3-6 veces cada 2-3 horas hasta la desaparición completa del dolor. En ausencia de reacciones alérgicas 40 minutos antes del ejercicio, se puede utilizar: ácido ascórbico (vitamina C) 1000 mg (después de las comidas); glicina 0.3 mg; indomethacina (en velas) 50 mg; voltaren activo 25 mg (después de las comidas).
B. Sitel, The Point of Pain
René Koch: Masaje de cuchara contra flabbiness de nalgas, depósitos de grasa en el estómago y los muslosCómo reducir rápidamente el tamaño de la cintura: 5 recomendaciones
Fuente: vk.com/wall-23903469?offset=4140 curvaw=wall-23903469_1053%2Fall
Levante la mano en el lado del dolor sobre la cabeza. Con los cuatro dedos de la segunda mano, abrazar el músculo pectoral grande, moverlo desde la región axilar hasta el centro del pecho y el tacto, moviendo cuatro dedos fuera, el pequeño músculo pectoral, que se puede definir como agudamente doloroso, tenso, denso, a veces con pequeñas focas en forma de nódulos. (Figura 1)
En algunos casos, se puede desarrollar la compresión del paquete vascular-nerve por el músculo escapula-hioide. En este caso, hay dolor y entumecimiento en el hombro y el cuello, agravados por la retirada de la espalda y la cabeza en la dirección opuesta del dolor.
En este caso, se debe realizar un diagnóstico diferencial del dolor en la parte delantera del pecho en una institución médica. Es necesario averiguar si surgen de la compresión del bulto del nervio vascular con la parte inferior del plexo del hombro en un tumor y con más frecuencia cáncer de la parte superior de los pulmones (rayo x pulmonar) o de la expansión (aneurisma) y trombosis de la arteria subclavia con inflamación del brazo y dolor en el cuello (exploración doble de la arteria subclavia).
Diagnóstico del síndrome muscular escapula-hioide se lleva a cabo acostado en la parte posterior en el borde del sofá con el brazo removido del cuerpo en 90 °, y la cabeza girada en la dirección opuesta del dolor. La ausencia de dolor en esta posición indica el funcionamiento normal del músculo escapula-hioide.
Efectos terapéuticos en los músculos del dolor en el pecho
Atención.! Los ejercicios en el pecho sólo se pueden realizar después de un acuerdo con el médico asistente!
Ejercicio para la liberación del músculo mamario pequeño resuelto
El ejercicio se realiza sentado en el sofá, la mano se levanta y se dobla en un ángulo recto en la articulación del codo. La otra mano fija el área de articulación del hombro. En la inhalación durante 9-11 segundos, levante los ojos, contra la resistencia a su mano trate de aumentar la amplitud de la curvatura en la articulación del hombro. En la exhalación de 6-8 segundos de relajación, aumentar la amplitud de la extensión en la articulación del hombro, ojos abajo. Repita 3-6 veces. (Figura 2)
Ejercicio para aliviar el dolor en el área subclínica con síndrome del músculo del pecho pequeño
El ejercicio se realiza acostado en la espalda. Con las almohadillas de una mano sana, toque suavemente (pap) los músculos de la parte delantera del pecho cerca del esternón en el lado del dolor para identificar las áreas más afectadas, destacando el más doloroso (punto de la articulación). Luego, con cuatro dedos doblados de la mano desde el lado opuesto al dolor, agarrar la parte superficial más protrusionante del músculo pectoral grande y moverla a la línea media.
Con la almohadilla del dedo medio de la otra mano en el lado del dolor, realizar un estiramiento lineal longitudinal, moviendo hacia arriba y hacia abajo el cuello a lo largo de las zonas laterales durante 1 minuto, 6-15 veces. Después de sentir la zona más dolorosa, realizar estrías laterales transversales en la dirección transversal, durante 1 minuto 6-15 veces.
Luego, estrangular el "rubank" en la dirección longitudinal hacia arriba o hacia abajo, con gran esfuerzo en la dirección donde se produce el dolor, por 1 minuto 6-15 veces. Después de eso, con el borde del dedo medio cerca de la uña, encontrar el punto más doloroso y llevar a cabo un trineo semicircular, como si “twisting” y “twisting” el tornillo en sentido de reloj y en sentido contrario durante 1 minuto 6-15 veces. (Figura 3)
Después de tomar un descanso y descansar durante 2-3 minutos, tomar la posición inicial, sentir la zona más dolorosa y conducir una recepción de vibración, capturar parte del pequeño músculo esterno con las puntas de los dedos (en el lado del dolor), informándolo de los movimientos oscilatorios de ida y vuelta y rotación en sentido contrario. La recepción se realiza en 1,5-2 minutos. (Figura 4)
Después de eso, con un tubérculo en la base del pulgar, los movimientos lentos de reciprocación con presión en la zona más dolorosa deben ser frotados durante 1,5-2 minutos.
Después de la parte preparatoria, tome un descanso de 2-3 minutos. Determinar con el perfil preliminar de la zona de dolor más pronunciada, enderezada con el dedo medio o índice ("finger-needle"), tomar una puñalada antes del inicio del dolor. A medida que el dolor disminuye en 0,5-1 minutos, la presión debe aumentarse gradualmente. Pulse durante 1-2 minutos con una fuerza de 3 a 6 kg. (Figura 5)
La recepción se repite 3-6 veces cada 2-3 horas hasta la desaparición completa del dolor. En ausencia de reacciones alérgicas 40 minutos antes del ejercicio, se puede utilizar: ácido ascórbico (vitamina C) 1000 mg (después de las comidas); glicina 0.3 mg; indomethacina (en velas) 50 mg; voltaren activo 25 mg (después de las comidas).
B. Sitel, The Point of Pain
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Fuente: vk.com/wall-23903469?offset=4140 curvaw=wall-23903469_1053%2Fall
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