Sé persistente - ganaremos la celulitis!

La piel afectada por la celulitis se compara a veces con la piel de una naranja. La celulitis afecta sólo a las mujeres, se desarrolla en el estómago, las caderas, las nalgas y las manos. Se caracteriza por el estancamiento de la linfa, la retención de líquidos, el aumento del tejido adiposo y a menudo la mala circulación sanguínea.

Los efectos combinados de aromaterapia, dieta y ejercicio ayudarán con éxito a la celulitis - ser persistentes.





El objetivo del tratamiento es estimular el sistema linfático, equilibrar las hormonas y eliminar la retención de líquidos.

Los siguientes aceites esenciales ayudarán.


Contra la retención de líquidos


Aceites:

• Cypress,
• dulce dill,
• pomelo,
• juniper
• limón
• lemonbeard
• Rosemary,
• Santalum blanco,
• tomillo.

Aceites esenciales para estimular la circulación sanguínea y eliminar las toxinas del sistema linfático

Aceites:

• basilica
• lavandería
• pimienta negra.
• Cedro Atlas,
• Cypress,
• dulce dill,
• Ginger,
• Patchouli
• Rosemary,
• Sage.

Aceites esenciales para equilibrar las hormonas

Aceites:

• noble ombligo
• Sage
• gerani
• lavandas
• rosas,
• Sage.

Plan de tratamiento de celulitis





1. Limpieza diaria seca de la piel con un cepillo. Realizar movimientos de abajo hacia arriba en todo el cuerpo con un cepillo con pelo corto hecho de lana natural, prestando especial atención a las áreas afectadas. Esto eliminará toxinas y mejorará la circulación sanguínea.

2. Toma un baño. al menos una vez al día con estos aceites o una de las composiciones siguientes:

• 2 gotas de mantequilla de ciprés
• 2 gotas de aceite de dill dulce
• 2 gotas de aceite de junior

o

• 2 gotas de aceite de pimienta negro
• 2 gotas de mantequilla de limón
• 2 gotas de aceite de salvia

o

• 2 gotas de aceite de geranio
• 2 gotas de aceite de dill dulce
• 2 gotas de aceite de rosa

Cada mezcla se disuelve en 30 ml de aceite de portador. Después del baño, tome una ducha fría.



3. Haz un masaje. Para las zonas afectadas dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilice las siguientes recetas:

• 3 gotas de aceite de dill dulce
• 4 gotas de aceite de pomelo
• 3 gotas de mantequilla de limón

o

• 3 gotas de mantequilla de ciprés
• 3 gotas de aceite de geranio
• 4 gotas de aceite de junior

Cada mezcla se disuelve en 30 ml de aceite de portador.

4. Preste atención a la dieta. Olvídate de té, café, alcohol. Beber sólo agua de primavera e infusiones de hierbas - excelente infusión de dulce dill.

Come más frutas y verduras frescas, preferiblemente crudas.





Evite el azúcar y los carbohidratos refinados, los alimentos salados. Consumo limitado de productos lácteos no procesados.

Tome al menos 1 g de vitamina C diariamente.



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5. Haz los ejercicios. Todos los días durante veinte minutos - nadar, montar en bicicleta.

6. Relájate. El estrés interrumpe el equilibrio hormonal, y el tratamiento será menos eficaz. publicado





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