Super bebida saludable para mantener la inmunidad en la temporada fría

Este batido contiene vitaminas A y C, que es muy útil para mantener su inmunidad. Estos cócteles le permiten incluir más verduras y frutas en la dieta. Cocinar batidos es fácil, y beber es fácil! No tengas miedo del color verde, es realmente delicioso, lo prometemos.



Valor nutricional:

205 calorías, 4,9 g de grasa, 34,3 g de carbohidratos, 13,7 g de fibra, 18,2 g de azúcar y 8 g de proteína


Cabbage y batidos de naranjaIngrediente:

• 1 taza de barril de repollo cortado
• 1 naranja pelada
• 1⁄2 a 1 taza de coco sin azúcar, almendra, cáñamo o leche de arroz
• 2 cucharadas de linazas o semillas de chia
• 1⁄2 cucharadita de extracto de vainilla
• Unas gotas de stevia o una cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en la licuadora a alta velocidad hasta que se obtenga una masa homogénea.

Agregue el hielo (si lo desea).

Vierta en vasos, bebe frescamente preparado!



¡Cocine con amor!







Fuente: online-detox.com/articles/112047-super-poleznyy-napitok-dlya-podderzhaniya-immuniteta