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La dieta de la mantequilla de maní
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El principio principal de la nuez de la dieta — la sustitución de la proteína animal en el que está contenido en los frutos secos (nuez, nueces, фундуке y las almendras).
La dieta es contada en 10 días, durante los cuales vas a perder de 3 kg A los 10 días se excluye el consumo de azúcar y dulces.
Menú de la dieta:
Desayuno
El té de la tarde
Fuente: /users/104
La dieta es contada en 10 días, durante los cuales vas a perder de 3 kg A los 10 días se excluye el consumo de azúcar y dulces.
Menú de la dieta:
Desayuno
- ensalada de рукколы, tomate y almendra picada, metido con aceite de oliva, pan pita, café negro
- творожная la cazuela con la salsa de zumo de naranja, посыпанная almendros pétalos, té
- el trozo de pizza con el relleno de los tomates, el pimiento verde y queso de cabra, espolvoreado дробленным de anacardo
- sopa-puré de papas y de hinojo, hojas de lechuga iceberg con aceite de oliva y todas molido nueces, un vaso de jugo de verduras (tomate, zanahoria o тыквенного)
- sopa-puré de brócoli y setas con crema agria, un puñado de nueces, un puñado de pasas o ciruelas pasas, un vaso de ягодного jugo (земляничного, смородинового o cereza)
- sopa de tomate con albahaca, ensalada de patatas fritas y las hojas de лолло rosso con mayonesa, un vaso de yogur para beber sin azúcar
El té de la tarde
- un puñado de nueces, un puñado de pasas de uva
- un puñado de frutos secos, manzana
- un puñado de nueces, un puñado de dátiles
- líquido de avena en agua, té de hierbas (manzanilla, menta, melissa)
- ensalada de zanahoria rallada con la nata o la crema agria, la compota de ciruelas pasas y orejones
- ensalada de рассольного queso, ошпаренного de espinacas y aceite de oliva, un té frío, karkadé
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