Dormir desnudo es muy bueno para su salud.

Como resultó, dormir desnudo es bueno para la salud. Este tipo de sueño es beneficioso para la salud física y mental. Las personas que duermen sin ropa duermen mejor, como en este caso el cuerpo no sufre de sobrecalentamiento, y su temperatura natural se mantiene. Otro efecto positivo fue encontrado: dormir sin ropa ayudará a perder peso.





Esto se debe a un sueño más tranquilo sin ropa, lo que conduce a una disminución en el cortisol de la hormona del estrés. La energía corporal se conserva y el hambre se controla. Con trastornos del sueño, el nivel de cortisol aumenta, y, al despertar por la mañana, una persona experimentará una fuerte sensación de hambre, que sólo ayudará a satisfacer una gran cantidad de alimentos.

El sueño desnudo también tiene otros beneficios. El sobrecalentamiento del cuerpo, que se obtiene debido a la ropa, viola la acción de la hormona del crecimiento y la melatonina - las hormonas fundamentales del proceso de rejuvenecimiento. A temperatura corporal natural, la piel está mejor restaurada, y la hormona de crecimiento también es mejor liberada.





Cuando dos socios duermen desnudos, la oxitocina se libera cuando tocan la superficie de sus cuerpos, haciendo su vida sexual más intensa y apasionada.



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