¿Por qué las pesadillas pueden soñar de comer en exceso? Bashny.Net

La principal causa, que es la causante de la pesadilla de los sueños, es el estrés. Naturalmente se trata de emociones negativas, que se han experimentado recientemente. Y aquí no importa la causa de la aparición de estrés, lo importante es que si usted no deje de pensar positivamente, de una noche de insomnio está garantizada.


Como resultado, en la lucha contra las emociones negativas también debe tener el enfoque correcto. Ya que el consumo excesivo de антидеприсантов y otros relajantes farmacológicos de los medicamentos puede ser la causa de trastornos del sueño. De las diferentes enfermedades también provocan pesadillas. Especialmente si los síntomas de dolores tiene una fiebre alta. Por lo tanto, el tiempo de las epidemias de la gripe también se puede considerar el período nocturno de terror. Molestar a un sueño dulce que puede, y su fascinación por el bien comer antes de ir a dormir.


El hecho de que el pesado de la comida será muy медлительно y problemático привариваться. Ya que nuestro sistema digestivo está configurado en el sueño, y de que todos los tipos de procesos que funcionan por la noche muy mal. El primer lugar entre los alimentos estimulantes de las pesadillas ocupa aguda de la comida. Las especias que se encuentran en la comida, fortalecen el metabolismo de las veces. Y esto, como se sabe, es incluso impide un buen descanso para su cuerpo. Consecuencias de tales extravagancias gastronómicas, como regla general, se hacen de noche el despertar y la fuerte sensación de alarma.


El deseo de participar de relajarse durante las ocho horas de la jornada nocturna debe ser un argumento de peso para rechazar el consumo de alcohol. Por supuesto, se trata de un abuso "verde de la serpiente". Porque tanta pasión se puede muy bien hacer que usted los nervios con la ayuda de las pesadillas. Usted puede simplemente mentalmente ponernos en positivo y de buen sueño. Pero, es mejor evitar los nocivos de los momentos, que pueden invalidar un buen descanso.

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