Cómo hacer un auto-masaje de la cara?

Empezar a auto-masaje de la cara se debe a la parte superior, y luego, poco a poco bajar la barbilla y el cuello. Los movimientos de masaje deben ser ligeros y cuidado. Lo primero que debe hacer es relajar a la persona поглаживаниями de las líneas de masaje. Con movimientos circulares pequeños dedos de la barbilla hacia arriba de las mejillas a la frente mejore la circulación de la sangre.





Los movimientos deben ser lentos y superficiales. Обводим пальчиками ojos. La siguiente área de носогубные pliegue, se les debe prestar especial atención. Hacemos un ligero hormigueo de abajo hacia arriba el pulgar y el índice, después de lo cual la misma de abajo hacia arriba haciendo ligeros vibración de movimiento. Deshacerse de la grasa de nuestros pómulos, debe con los dedos pulgares de ambas manos giradas con las yemas hacia arriba, pulsarse el punto en este ámbito. Este movimiento ayudará a fijar los músculos y mantenerlos en la posición correcta.





Поглаживаниями de la parte trasera de la palma de pómulos y los dedos por las mejillas de la помассажируйте la persona de la mitad de la barbilla a la мочкам de la oreja. Поколотите пальчиками sobre toda la faz de abajo hacia arriba. Поглаживаниями помассажируйте el cuello y el escote, suavemente pasando a поглаживаниям en toda la cara, que se culmina con un masaje relajante movimiento.

 

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