Los 5 secretos de una hermosa sonrisa

Regla 1. Olvídate de una dura el cepillo de dientes. Debe ser o de dureza media o suave. La mayor parte de la placa se acumula en la encía, y la agresiva cerdas corre el riesgo de dañar la delicada piel. Y, por supuesto, es muy importante el material del cepillo – textos de poliéster, y no de nylon o ситрон.
La regla 2. El precio del cepillo depende en gran medida de la cantidad situados en ella щетин. Cuanto más delgada y más de cerdas, más se quita la placa y, por tanto, menor el riesgo de desarrollo de caries.
La regla de 3. Idealmente, debe cepillarse los dientes después de cada comida. Para comprobar cuidadosamente si Se cepillaron los dientes, pase la lengua por su superficie debe ser гладенькая. No sientes la suavidad? Continúe frotando!

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Regla 4. Discutimos, Se cepilla los dientes, sujetando el cepillo de dientes en la mano? Y hay que mantenerla como si el lápiz. Sólo así se puede controlar la presión para no dañar el esmalte dental y no "замочалить" de la cerda.
Regla 5. No te olvides de limpiar la lengua – en él se recoge una gran cantidad de bacterias que conducen al mal olor de la boca y la incomodidad.

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Fuente: /users/559

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