Jugos que Te ayudarán a limpiar el cuerpo y perder peso

Hoy en día, la situación ambiental en absoluto en el mismo estado en el que era hace 10 o 20 años: el aire y el agua muy contaminadas, consumimos alimentos con un alto contenido de carcinógenos, todos los días usamos una gran cantidad de conservantes y productos químicos. Muchos de nosotros sabemos que estamos expuestos a sustancias tóxicas, pero sólo algunos se dan cuenta de cómo las toxinas pueden afectar a nuestra salud y qué tipo de broma pesada que se puede jugar con el intercambio de sustancias en nuestro organismo.





Afortunadamente, no estamos indefensos a los efectos de estas sustancias. Así, por ejemplo, las verduras crucíferas contienen sustancias como el фитонутриенты (DIM – дииндолилметан, T3C – indole-3-carbinol), son capaces de dañar ксеноэстрогены.
Recetas de jugos naturales que quitarán el cuerpo y ayudan a bajar de peso:
1. 1 el promedio de la remolacha, 4 zanahorias, 1 tomate, 2 rojo de la manzana, 2 peras amarillas, 3 gruesas rebanadas de piña, 4 coles de bruselas, 2 рукколы, 4 de las flores de la coliflor y el 6 de brócoli. Ponga todo en el exprimidor y tendremos 4 de la porción útil de jugo.



2. La mitad de la mediana de pepino, 1 naranja, 1 taza de arándanos, 2 rojo de la manzana, 2 calabacines pequeños, de 4 de las flores de la coliflor, de ¼ a ½ de la cabeza del repollo rojo y chips de coco. El proceso de cocción ver arriba.

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