Propiedades beneficiosas de la col Bashny.Net

Las coles de bruselas
Este tipo de repollo — no muy delicada, pero ocupa el primer lugar por la cantidad de molibdeno y consiste en el número de productos-los campeones de contenido en calcio. Aconsejan consumir el jugo de las coles de bruselas como la prevención de enfermedades cancerosas. Incluyendo la verdura en la dieta, usted bajar notablemente el riesgo de contraer otoñal de la infección.





El brócoli
El brócoli es una fuente de estos elementos como potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, azufre, vitamina c, E, provitamina A y vitaminas del grupo b, así como histórico por la cantidad de selenio. Este tipo de repollo — verdadero elixir de la juventud, ya que el consumo sistemático de brócoli en los alimentos previene el desarrollo de la aterosclerosis y el envejecimiento prematuro.



Coliflor
La coliflor está llena de potasio, calcio, fósforo, hierro, magnesio. Pero lo más importante, probable, entonces, que la coliflor maravilloso de digerir y es una verdadera panacea para las enfermedades gastrointestinales. El jugo de coliflor aconsejan beber a la gastritis, diabetes, enfermedades de los riñones y el hígado.



La col lombarda

Siendo vistas белокочанной, краснокочанной de la col es muy similar a la composición química de su "pariente". Hay a ella y una característica única. por ejemplo esta la col aconsejan consumir a las personas que sufren de hipertensión, ya que esta verdura favorece la disminución de la presión arterial.

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